🔶হজমের সমস্যা থাকলে খিদে কমে যাওয়া খুবই স্বাভাবিক হতে পারে। কারণ—
👉পেট ফাঁপা ও গ্যাস: পেট ভারী/ফুলে থাকলে মস্তিষ্কে “পেট ভরে গেছে” ধরনের সিগন্যাল যেতে পারে।
👉ইনডাইজেশন বা অস্বস্তি: খাবারের পর অম্বল, ঢেকুর, বমিভাব বা পেট ভার লাগলে স্বাভাবিকভাবেই খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে।
👉গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা: পাকস্থলীর স্বাভাবিক খালি হওয়ার প্রক্রিয়া ধীর হলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা লাগতে পারে।
👉কোষ্ঠকাঠিন্য: পেটে মল জমে থাকলেও fullness ও appetite কমে যেতে পারে।
👉Gut–brain connection: অন্ত্রের অস্বস্তি ও মানসিক চাপ—দুটিই ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণকারী সিগন্যালকে প্রভাবিত করতে পারে।
#Digestion #DigestiveHealth #LossOfAppetite #GutHealth #GutFriendlyDiet #HealthyDigestion #GasProblem #Bloating #Indigestion
