104 वर्ष की उम्र में भी खेती-बाड़ी, देसी खानपान को बताते हैं लंबी उम्र का राज। देसी खाओ, मेहनत करो और सादा जीवन जियो, शरीर भी स्वस्थ रहेगा और उम्र भी लंबी। मुरैना जिले के दतहरा निवासी लफूरी कुशवाह (104 वर्ष) आज भी अपनी उम्र को मात देते हुए खेती-बाड़ी के कार्यों में सक्रिय हैं। उनका कहना है कि लंबी और स्वस्थ जिंदगी का सबसे बड़ा राज सादा जीवन और देसी खानपान है। लफूरी कुशवाह बताते हैं कि उन्होंने हमेशा घर का शुद्ध और प्राकृतिक भोजन खाया है। बाजार के मिलावटी खाद्य पदार्थों और अनियमित खानपान से दूरी बनाए रखी। नियमित मेहनत, खेतों में काम और सादा जीवनशैली ने उन्हें इस उम्र में भी स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखा है। 104 वर्ष की आयु में भी उनका खेती के प्रति लगाव युवाओं के लिए प्रेरणा है। उनका मानना है कि मेहनत, संतुलित भोजन और प्रकृति के करीब रहना ही स्वस्थ एवं दीर्घायु जीवन की कुंजी है। लफूरी कुशवाह का संदेश: "देसी खाओ, मेहनत करो और सादा जीवन जियो, शरीर भी स्वस�