HOME Delhi Haryana Uttar Pradesh Bihar Chhattisgarh Madhya Pradesh Rajasthan Jharkhand Himachal Pradesh Uttarakhand Punjab Andhra Pradesh Telangana Tamil Nadu Karnataka Maharashtra Assam West Bengal Tripura Gujarat Odisha Kerala

पुलिस

कांग्रेस

बीजेपी

भाजपा

दिल्ली

उत्तरप्रदेश

T&C Privacy Policy Contact Us Zila Samachar IPR

uandurnutritionis

🌱💚 Mix Seeds & Basil Seeds Feedback | Patient Experience স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে প্রতিদিনের খাবারে সঠিক পুষ্টিকর উপাদান যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ। আজকের ভিডিওতে থাকছে U&URS NUTRITIONIST-এর Mix Seeds ও Basil Seeds নিয়ে আমাদের পেশেন্টের নিজের অভিজ্ঞতা। 🎥 কেমন লাগল তাঁর এই দুটি প্রোডাক্ট? কীভাবে নিজের খাদ্যাভ্যাসে যুক্ত করেছেন? শুনুন সরাসরি তাঁর মুখে। 🌿 আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গী U&URS NUTRITIONIST 🛍️ অর্ডার করতে WhatsApp করুন: 8637522628 👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে 📌 এটি একজন পেশেন্টের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। প্রত্যেকের অভিজ্ঞতা ও ফলাফল আলাদা হতে পারে। #MixSeeds #BasilSeeds #SabjaSeeds #PatientFeedback #CustomerReview #HealthyEating #NutritionProducts #HealthyLifestyle #SeedBenefits #UURSNutritionist #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমাদে

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

#mixseeds #basilseeds #sabjaseeds #patientfeedback #customerreview #healthyeating #nutritionproducts #healthylifestyle #seedbenefits #uursnutritionist #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমাদে

MORE NEWS

জাতীয় ঐক্য দিবসে বেহালায় ম্যারাথন, পুলিশের সঙ্গে পা মেলালেন সাধারণ মানুষ

জাতীয় ঐক্য দিবসে বেহালায় ম্যারাথন, পুলিশের সঙ্গে পা মেলালেন সাধারণ মানুষ

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

সংকোশ নদীতে ভেসে ওঠা মরা মাছ কোনোভাবেই না খাওয়ার কড়া নির্দেশ দিয়েছেন পশ্চিমবঙ্গের পরিবেশ ও বনমন্ত্রী তথা কুমারগ্রামের বিধায়ক মনোজ কুমার ওরাওঁ।ভুটানে হিমবাহ হ্রদ ফেটে আকস্মিক হড়পা বানের পর আলিপুরদুয়ার জেলার কুমারগ্রাম ব্লকের অন্তর্গত সংকোশ নদীতে আচমকা টন টন মরা মাছ ভেসে ওঠে এবং নদীর জলের রঙও কালো হয়ে যায়। এই ঘটনায় উদ্বেগ ছড়িয়ে পড়েছে গোটা এলাকায়।প্রাথমিকভাবে মনে করা হচ্ছে, ভুটানের বিপর্যয়ের কারণে নদীর জলে কোনো মারাত্মক রাসায়নিক বা কীটনাশক মিশে গেছে, যার ফলে মাছের এই মড়ক ঘটেছে । এই মাছ মানুষের শরীরে গেলে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে।• খবর পেয়েই স্থানীয় বিধায়ক তথা রাজ্যের বনমন্ত্রী মনোজ কুমার ওরাওঁ দ্রুত এলাকা পরিদর্শনে যান। তিনি সাধারণ মানুষকে সচেতন করার পাশাপাশি নদী থেকে সংগৃহীত বেশ কিছু মরা মাছ নিজের উদ্যোগে মাটিতে পুঁতে ফেলার ব্যবস্থা করেন।
নদী তীরবর্তী অনেক বাসিন্দা বস্তা ভরে মরা মাছ সংগ্রহ করে স্থানীয় বাজারে বিক্রি করার চেষ্টা করছেন বলে অভিযোগ উঠেছে । এই বিষয়ে প্রশাসনকে কড়া নজরদারি চালানোর নির্দেশ দেওয়া হয়েছে, যাতে বিষাক্ত মাছ বাজারে ছড়াতে না পারে।

সংকোশ নদীতে ভেসে ওঠা মরা মাছ কোনোভাবেই না খাওয়ার কড়া নির্দেশ দিয়েছেন পশ্চিমবঙ্গের পরিবেশ ও বনমন্ত্রী তথা কুমারগ্রামের বিধায়ক মনোজ কুমার ওরাওঁ।ভুটানে হিমবাহ হ্রদ ফেটে আকস্মিক হড়পা বানের পর আলিপুরদুয়ার জেলার কুমারগ্রাম ব্লকের অন্তর্গত সংকোশ নদীতে আচমকা টন টন মরা মাছ ভেসে ওঠে এবং নদীর জলের রঙও কালো হয়ে যায়। এই ঘটনায় উদ্বেগ ছড়িয়ে পড়েছে গোটা এলাকায়।প্রাথমিকভাবে মনে করা হচ্ছে, ভুটানের বিপর্যয়ের কারণে নদীর জলে কোনো মারাত্মক রাসায়নিক বা কীটনাশক মিশে গেছে, যার ফলে মাছের এই মড়ক ঘটেছে । এই মাছ মানুষের শরীরে গেলে বড় ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি হতে পারে।• খবর পেয়েই স্থানীয় বিধায়ক তথা রাজ্যের বনমন্ত্রী মনোজ কুমার ওরাওঁ দ্রুত এলাকা পরিদর্শনে যান। তিনি সাধারণ মানুষকে সচেতন করার পাশাপাশি নদী থেকে সংগৃহীত বেশ কিছু মরা মাছ নিজের উদ্যোগে মাটিতে পুঁতে ফেলার ব্যবস্থা করেন। নদী তীরবর্তী অনেক বাসিন্দা বস্তা ভরে মরা মাছ সংগ্রহ করে স্থানীয় বাজারে বিক্রি করার চেষ্টা করছেন বলে অভিযোগ উঠেছে । এই বিষয়ে প্রশাসনকে কড়া নজরদারি চালানোর নির্দেশ দেওয়া হয়েছে, যাতে বিষাক্ত মাছ বাজারে ছড়াতে না পারে।

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

মা ফ্লাইওভারে বেপরোয়া গতি, খুনের চেষ্টার মামলার দাবি অগ্নিমিত্রার 'সিনেমা দেখে সালমান খান, আমির খান হবে'

মা ফ্লাইওভারে বেপরোয়া গতি, খুনের চেষ্টার মামলার দাবি অগ্নিমিত্রার 'সিনেমা দেখে সালমান খান, আমির খান হবে'

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

🌿 আমার আজকের পুষ্টি টিপস,,,,,
রান্না করা খাবার বারবার গরম করছেন? সতর্ক থাকুন!

অনেক বাড়িতেই দুপুরের রান্না রাতেও খাওয়া হয়। এতে সমস্যা নেই, তবে খাবার সংরক্ষণ ও পুনরায় গরম করার পদ্ধতি সঠিক হওয়া জরুরি।

🍱 খাবার নিরাপদ রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম—

✅ রান্না করা খাবার দীর্ঘক্ষণ ঘরের তাপমাত্রায় ফেলে রাখবেন না।
✅ খাবার দ্রুত ঠান্ডা করে ঢাকনাযুক্ত পাত্রে ফ্রিজে রাখুন।
✅ ফ্রিজে রাখা খাবার খাওয়ার আগে ভালোভাবে গরম করুন।
✅ যতটুকু খাবেন, ততটুকুই আলাদা করে গরম করুন।
✅ দুর্গন্ধ, অস্বাভাবিক রং বা নষ্ট হওয়ার লক্ষণ থাকলে খাবার খাবেন না।

💚 মনে রাখবেন, শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলেই হবে না, সেই খাবার নিরাপদভাবে সংরক্ষণ করাও সুস্থ থাকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
U & URS NUTRITIONIST

#FoodSafety #HealthyKitchen #পুষ্টিবিদেরপরামর্শ

🌿 আমার আজকের পুষ্টি টিপস,,,,, রান্না করা খাবার বারবার গরম করছেন? সতর্ক থাকুন! অনেক বাড়িতেই দুপুরের রান্না রাতেও খাওয়া হয়। এতে সমস্যা নেই, তবে খাবার সংরক্ষণ ও পুনরায় গরম করার পদ্ধতি সঠিক হওয়া জরুরি। 🍱 খাবার নিরাপদ রাখতে মেনে চলুন কয়েকটি নিয়ম— ✅ রান্না করা খাবার দীর্ঘক্ষণ ঘরের তাপমাত্রায় ফেলে রাখবেন না। ✅ খাবার দ্রুত ঠান্ডা করে ঢাকনাযুক্ত পাত্রে ফ্রিজে রাখুন। ✅ ফ্রিজে রাখা খাবার খাওয়ার আগে ভালোভাবে গরম করুন। ✅ যতটুকু খাবেন, ততটুকুই আলাদা করে গরম করুন। ✅ দুর্গন্ধ, অস্বাভাবিক রং বা নষ্ট হওয়ার লক্ষণ থাকলে খাবার খাবেন না। 💚 মনে রাখবেন, শুধু পুষ্টিকর খাবার খেলেই হবে না, সেই খাবার নিরাপদভাবে সংরক্ষণ করাও সুস্থ থাকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। 👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #FoodSafety #HealthyKitchen #পুষ্টিবিদেরপরামর্শ

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

🎁 সম্পূর্ণ ফ্রি! ৫ দিনের সহজ বাঙালি ডায়েট চার্ট

কী খাবেন আর কী খাবেন না, এই চিন্তায় প্রতিদিন ক্লান্ত? 🤔
বারবার ডায়েট শুরু করে মাঝপথে ছেড়ে দিচ্ছেন?

তাহলে এই ৫ দিনের চার্টটা আপনার জন্যই। দামি বা বিদেশি খাবার লাগবে না, ঘরের চেনা ভাত, ডাল, সবজি, মাছ, ডিম আর ফল দিয়েই সাজানো।

✅ ৫ দিনের খাবারের চার্ট (নিরামিষ বিকল্প সহ)
✅ বাজারের তালিকা
✅ জল পানের হিসাব ও সুস্থ থাকার টিপস

📥 ফ্রি ডাউনলোড লিংক পিন করা কমেন্টে দেওয়া আছে। এখনই নামিয়ে নিন!

বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন, যাঁদের এটা কাজে লাগবে। 💚

আপনার শরীর ও স্বাস্থ্য অনুযায়ী আলাদা প্ল্যান চাইলে WhatsApp করুন: +91 86375 22628
🌐 uursnutritionist.com

— চন্দ্রিমা দে
Dietician & Diabetes Educator & Author | ১৫ বছরের অভিজ্ঞতা
U&URS NUTRITIONIST

⚠️ এটি সাধারণ গাইডলাইন, চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনো শারীরিক সমস্যা থাকলে ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।

#ডায়েটচার্ট #বাঙালিডায়েট #সুস্থজীবন #ডায়াবেটিসকেয়ার #হেলথটিপস #UUURSNutritionist

পার্সোনালাইজড ডায়েট প্ল্যানের জন্য WhatsApp করুন: +91 86375 22628 ✅

🎁 সম্পূর্ণ ফ্রি! ৫ দিনের সহজ বাঙালি ডায়েট চার্ট কী খাবেন আর কী খাবেন না, এই চিন্তায় প্রতিদিন ক্লান্ত? 🤔 বারবার ডায়েট শুরু করে মাঝপথে ছেড়ে দিচ্ছেন? তাহলে এই ৫ দিনের চার্টটা আপনার জন্যই। দামি বা বিদেশি খাবার লাগবে না, ঘরের চেনা ভাত, ডাল, সবজি, মাছ, ডিম আর ফল দিয়েই সাজানো। ✅ ৫ দিনের খাবারের চার্ট (নিরামিষ বিকল্প সহ) ✅ বাজারের তালিকা ✅ জল পানের হিসাব ও সুস্থ থাকার টিপস 📥 ফ্রি ডাউনলোড লিংক পিন করা কমেন্টে দেওয়া আছে। এখনই নামিয়ে নিন! বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন, যাঁদের এটা কাজে লাগবে। 💚 আপনার শরীর ও স্বাস্থ্য অনুযায়ী আলাদা প্ল্যান চাইলে WhatsApp করুন: +91 86375 22628 🌐 uursnutritionist.com — চন্দ্রিমা দে Dietician & Diabetes Educator & Author | ১৫ বছরের অভিজ্ঞতা U&URS NUTRITIONIST ⚠️ এটি সাধারণ গাইডলাইন, চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনো শারীরিক সমস্যা থাকলে ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন। #ডায়েটচার্ট #বাঙালিডায়েট #সুস্থজীবন #ডায়াবেটিসকেয়ার #হেলথটিপস #UUURSNutritionist পার্সোনালাইজড ডায়েট প্ল্যানের জন্য WhatsApp করুন: +91 86375 22628 ✅

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

ধনতেরাসে ধনপটলী কেন রাখবে ? কোথায় রাখবে ??

ধনতেরাসে ধনপটলী কেন রাখবে ? কোথায় রাখবে ??

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

না দেখেই খুব বড়ো ভুল করে ফেলবে ।।।

না দেখেই খুব বড়ো ভুল করে ফেলবে ।।।

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026

ভুল থেকে আরো সুন্দর রান্না, বিশ্বাস করি কি করে ।।

ভুল থেকে আরো সুন্দর রান্না, বিশ্বাস করি কি করে ।।

Kolkata, Kolkata | Oct 31, 2026