HOME Delhi Haryana Uttar Pradesh Bihar Chhattisgarh Madhya Pradesh Rajasthan Jharkhand Himachal Pradesh Uttarakhand Punjab Andhra Pradesh Telangana Tamil Nadu Karnataka Maharashtra Assam West Bengal Tripura Gujarat Odisha Kerala

पुलिस

कांग्रेस

भाजपा

दिल्ली

महिला

उत्तरप्रदेश

T&C Privacy Policy Contact Us Zila Samachar IPR

uandurnutritionis

🙂IBS-D (Irritable Bowel Syndrome with Diarrhea)-এর ক্ষেত্রে BRAT diet (Banana, Rice, Applesauce, Toast) ব্যবহার করা উচিত, কারণ এগুলো তুলনামূলকভাবে কম ফাইবার, সহজপাচ্য এবং পেটের ওপর কম চাপ সৃষ্টি করে। 👉BRAT diet = সাময়িকভাবে সহায়ক হতে পারে, কিন্তু IBS-D-এর long-term treatment নয়। একটি কথা বলে রাখি এই ডায়েট করার কিন্তু অবশ্যই একটি নির্দিষ্ট সময়সীমা আছে, সময়ের বাইরে চলে গেলে শরীরে বিভিন্ন রকম পুষ্টির ঘাটতি হতে পারে এটা অবশ্যই মাথায় রাখবেন। সুতরাং সময় মত ফলোআপ করা জরুরি,,,,, #IBS #IBSD #IBSDiet #BRATDiet #IBSTips #GutHealth #GutFriendlyFood #DigestiveHealth #DiarrheaDiet #LowFODMAPDiet #NutritionTips #ClinicalDietitian #DietitianTips #HealthyGut #GutBrainConnection #NutritionAwareness #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমা #IBSডায়েট #গাটহেলথ #হেলথটিপস #ডায়েটটিপস

Kolkata, Kolkata | Aug 26, 2026

#ibs #ibsd #ibsdiet #bratdiet #ibstips #guthealth #gutfriendlyfood #digestivehealth #diarrheadiet #lowfodmapdiet #nutritiontips #clinicaldietitian #dietitiantips #healthygut #gutbrainconnection #nutritionawareness #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমা #ibsডায়েট #গাটহেলথ #হেলথটিপস #ডায়েটটিপস

MORE NEWS

🔶একটা কথা সর্বদা মাথায় রাখবেন কিছু ডায়েট ত্বকের প্রদাহ কমাতে ও সামগ্রিক পুষ্টি ঠিক রাখতে সাহায্য করা। শরীরের ভেতরে থাইরয়েড লেভেল যদি ঠিক না থাকে লিভারে যদি অতিরিক্ত ফ্যাট থাকে এছাড়া কিডনিতে যদি কোন রকম সমস্যা থাকে তাহলে কিন্তু ত্বকে এরকম চুলকানি অনুভূত হয়।
⚡এই ক্ষেত্রে সঠিক খাদ্য খাবার খুব উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে নিজেকে সুস্থ রাখতে।

✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅
সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,,
Clinical Dietitian chandrima
B.sc,M.sc(food and nutrition)
Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,,
(Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy)
🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170
🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,,
👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,,
বুকিং নম্বর 👉9732333888
👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,,
বুকিং নম্বর 👉7439337370
👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম
বুকিং নম্বর 👉74393 37370
👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉74393 37370

#SkinHealth #Itching #Lichen #SkinCare #AntiInflammatoryDiet #HealthyDiet #Nutrition #ClinicalDietitian #DietForSkin #GutSkinAxis #SkinNutrition #HealthySkin #NutritionTips #DietitianChandrima #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমা #ত্বকেরযত্ন #চুলকানি #স্বাস্থ্যকরখাবার #পুষ্টি #ডায়েট_টিপস

🔶একটা কথা সর্বদা মাথায় রাখবেন কিছু ডায়েট ত্বকের প্রদাহ কমাতে ও সামগ্রিক পুষ্টি ঠিক রাখতে সাহায্য করা। শরীরের ভেতরে থাইরয়েড লেভেল যদি ঠিক না থাকে লিভারে যদি অতিরিক্ত ফ্যাট থাকে এছাড়া কিডনিতে যদি কোন রকম সমস্যা থাকে তাহলে কিন্তু ত্বকে এরকম চুলকানি অনুভূত হয়। ⚡এই ক্ষেত্রে সঠিক খাদ্য খাবার খুব উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করে নিজেকে সুস্থ রাখতে। ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉7439337370 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉74393 37370 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉74393 37370 #SkinHealth #Itching #Lichen #SkinCare #AntiInflammatoryDiet #HealthyDiet #Nutrition #ClinicalDietitian #DietForSkin #GutSkinAxis #SkinNutrition #HealthySkin #NutritionTips #DietitianChandrima #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমা #ত্বকেরযত্ন #চুলকানি #স্বাস্থ্যকরখাবার #পুষ্টি #ডায়েট_টিপস

Kolkata, Kolkata | Aug 26, 2026

মেয়ো রোডে নয় টিএমসিপির প্রতিষ্ঠা দিবস! তৃণমূলের দুই গোষ্ঠীকে শর্তসাপেক্ষে সভার অনুমতি দিল কলকাতা হাইকোর্ট। কার সভা কোথায়? রইল সম্পূর্ণ বিবরণ। 👇

#TMCP #TMCPFoundationDay #CalcuttaHighCourt #WestBengalPolitics #BengalNews #KolkataNews #BreakingNews #TMC

[ TMCP foundation day, Calcutta High Court TMCP order, TMCP news, Trinamool Chhatra Parishad foundation day, Bengal politics news today, Kolkata news today, Trinamool split news, TMCP rally venue update ]

মেয়ো রোডে নয় টিএমসিপির প্রতিষ্ঠা দিবস! তৃণমূলের দুই গোষ্ঠীকে শর্তসাপেক্ষে সভার অনুমতি দিল কলকাতা হাইকোর্ট। কার সভা কোথায়? রইল সম্পূর্ণ বিবরণ। 👇 #TMCP #TMCPFoundationDay #CalcuttaHighCourt #WestBengalPolitics #BengalNews #KolkataNews #BreakingNews #TMC [ TMCP foundation day, Calcutta High Court TMCP order, TMCP news, Trinamool Chhatra Parishad foundation day, Bengal politics news today, Kolkata news today, Trinamool split news, TMCP rally venue update ]

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026

🎓 একজন Dietitian-এর কাছ থেকে আমাদের Course-এর অভিজ্ঞতা… ❤️
একজন Nutrition Professional যখন নিজেই একটি Clinical Nutrition Training Program-এ Student হিসেবে অংশ নেন, তখন তাঁর Feedback আমাদের জন্য সত্যিই বিশেষ।
Practical Clinical Nutrition & Diabetes Management Program – Batch 1-এর আমাদের একজন Student, যিনি নিজেও একজন Dietitian, তাঁর নিজের অভিজ্ঞতা ও মতামত আজ আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করছি।
এই Course-এ আমাদের লক্ষ্য ছিল শুধু Theory শেখানো নয়—
🩺 Patient Assessment
📋 Clinical Case Analysis
🍽️ Personalized Diet Planning
🩸 Diabetes Nutrition
🌿 PCOS, Thyroid & Fatty Liver Nutrition
এবং Practical Clinical Approach-এর উপর গুরুত্ব দেওয়া।
একজন Nutrition Professional-এর কাছ থেকেও যখন Learning Experience-এর এমন Feedback আসে, তখন একজন Trainer হিসেবে সেটিই আমার সবচেয়ে বড় প্রাপ্তি। ❤️
শেখার কোনো শেষ নেই। একজন Professional-ও প্রতিনিয়ত নতুন কিছু শিখতে পারেন। 🌱
🎓 Batch–1 | Student Feedback
#UURSNutritionist #StudentFeedback #Dietitian #ClinicalNutrition #NutritionTraining #ClinicalNutritio

🎓 একজন Dietitian-এর কাছ থেকে আমাদের Course-এর অভিজ্ঞতা… ❤️ একজন Nutrition Professional যখন নিজেই একটি Clinical Nutrition Training Program-এ Student হিসেবে অংশ নেন, তখন তাঁর Feedback আমাদের জন্য সত্যিই বিশেষ। Practical Clinical Nutrition & Diabetes Management Program – Batch 1-এর আমাদের একজন Student, যিনি নিজেও একজন Dietitian, তাঁর নিজের অভিজ্ঞতা ও মতামত আজ আপনাদের সঙ্গে শেয়ার করছি। এই Course-এ আমাদের লক্ষ্য ছিল শুধু Theory শেখানো নয়— 🩺 Patient Assessment 📋 Clinical Case Analysis 🍽️ Personalized Diet Planning 🩸 Diabetes Nutrition 🌿 PCOS, Thyroid & Fatty Liver Nutrition এবং Practical Clinical Approach-এর উপর গুরুত্ব দেওয়া। একজন Nutrition Professional-এর কাছ থেকেও যখন Learning Experience-এর এমন Feedback আসে, তখন একজন Trainer হিসেবে সেটিই আমার সবচেয়ে বড় প্রাপ্তি। ❤️ শেখার কোনো শেষ নেই। একজন Professional-ও প্রতিনিয়ত নতুন কিছু শিখতে পারেন। 🌱 🎓 Batch–1 | Student Feedback #UURSNutritionist #StudentFeedback #Dietitian #ClinicalNutrition #NutritionTraining #ClinicalNutritio

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026

তোমাদের একটা গুরুত্বপূর্ণ কথা বলতে এলাম 😊😊🫰❤️🧿

তোমাদের একটা গুরুত্বপূর্ণ কথা বলতে এলাম 😊😊🫰❤️🧿

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026

কাঠমিস্ত্রিকে মারধরের অভিযোগ, অভিনেতা সোহম চক্রবর্তীর বিরুদ্ধে বেহালা থানায় অভিযোগ

অভিনেতা তথা তৃণমূল কংগ্রেস নেতা সোহম চক্রবর্তী এবার এক কাঠমিস্ত্রিকে মারধর, হুমকি এবং মোবাইল ফোন কেড়ে নেওয়ার অভিযোগ উঠল তাঁর বিরুদ্ধে। ঘটনাকে কেন্দ্র করে বেহালা থানায় লিখিত অভিযোগ দায়ের করেছেন রাজ কাপুর শর্মা নামে এক কাঠমিস্ত্রি।

অভিযোগকারী রাজ কাপুর শর্মার দাবি, সোহম চক্রবর্তীর ফ্ল্যাটে কাঠের ফার্নিচারের কাজের কন্ট্রাক্ট পেয়েছিলেন তিনি। কাজের জন্য তাঁকে ৩০ হাজার টাকা অগ্রিম দেওয়া হয়। এরপর কাজ প্রায় শেষ হয়ে গেলে বাকি পারিশ্রমিক চাইতে শুরু করেন তিনি। কিন্তু অভিযোগ, তাঁকে বারবার ‘আজ দেব, কাল দেব’ বলে ঘোরানো হচ্ছিল।

অভিযোগ, গতকাল সোহম চক্রবর্তীর বাড়ির এক নিরাপত্তারক্ষী তাঁকে ফোন করে দেখা করতে বলেন। এরপর আজ তিনি অভিনেতার বাড়িতে যান। সেখানে দীর্ঘক্ষণ তাঁকে বসিয়ে রাখার পর বকেয়া ৭৯০০০ টাকা চাইলে টাকা দেওয়া হবে না বলে জানানো হয়। এরপরই তাঁকে মারধর করা হয় বলে অভিযোগ করেছেন ওই কাঠমিস্ত্রি।

শুধু তাই নয়, তাঁর মোবাইল ফোনও কেড়ে নেওয়া হয় বলে অভিযোগ। ঘটনার পর বেহালা থানায় গিয়ে লিখিত অভিযোগ দায়ের করেন রাজ কাপুর শর্মা।

এর আগেও একটি রেস্তোরাঁয় মারধরের ঘটনায় সোহম চক্রবর্তীর বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠেছিল। এবার ফের মারধরের অভিযোগ ওঠায় নতুন করে চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে।

কাঠমিস্ত্রিকে মারধরের অভিযোগ, অভিনেতা সোহম চক্রবর্তীর বিরুদ্ধে বেহালা থানায় অভিযোগ অভিনেতা তথা তৃণমূল কংগ্রেস নেতা সোহম চক্রবর্তী এবার এক কাঠমিস্ত্রিকে মারধর, হুমকি এবং মোবাইল ফোন কেড়ে নেওয়ার অভিযোগ উঠল তাঁর বিরুদ্ধে। ঘটনাকে কেন্দ্র করে বেহালা থানায় লিখিত অভিযোগ দায়ের করেছেন রাজ কাপুর শর্মা নামে এক কাঠমিস্ত্রি। অভিযোগকারী রাজ কাপুর শর্মার দাবি, সোহম চক্রবর্তীর ফ্ল্যাটে কাঠের ফার্নিচারের কাজের কন্ট্রাক্ট পেয়েছিলেন তিনি। কাজের জন্য তাঁকে ৩০ হাজার টাকা অগ্রিম দেওয়া হয়। এরপর কাজ প্রায় শেষ হয়ে গেলে বাকি পারিশ্রমিক চাইতে শুরু করেন তিনি। কিন্তু অভিযোগ, তাঁকে বারবার ‘আজ দেব, কাল দেব’ বলে ঘোরানো হচ্ছিল। অভিযোগ, গতকাল সোহম চক্রবর্তীর বাড়ির এক নিরাপত্তারক্ষী তাঁকে ফোন করে দেখা করতে বলেন। এরপর আজ তিনি অভিনেতার বাড়িতে যান। সেখানে দীর্ঘক্ষণ তাঁকে বসিয়ে রাখার পর বকেয়া ৭৯০০০ টাকা চাইলে টাকা দেওয়া হবে না বলে জানানো হয়। এরপরই তাঁকে মারধর করা হয় বলে অভিযোগ করেছেন ওই কাঠমিস্ত্রি। শুধু তাই নয়, তাঁর মোবাইল ফোনও কেড়ে নেওয়া হয় বলে অভিযোগ। ঘটনার পর বেহালা থানায় গিয়ে লিখিত অভিযোগ দায়ের করেন রাজ কাপুর শর্মা। এর আগেও একটি রেস্তোরাঁয় মারধরের ঘটনায় সোহম চক্রবর্তীর বিরুদ্ধে অভিযোগ উঠেছিল। এবার ফের মারধরের অভিযোগ ওঠায় নতুন করে চাঞ্চল্য ছড়িয়েছে।

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026

মানিকতলায় ভেঙে পড়ল দোতলা বাড়ির একাংশ, অল্পের জন্য রক্ষা পেল দুই পরিবার

গভীর রাতে আচমকাই বিকট শব্দ! হুড়মুড়িয়ে ভেঙে পড়ল দোতলা বাড়ির একাংশ। আতঙ্কে ছোটাছুটি শুরু হয়ে যায় বাসিন্দাদের মধ্যে। তবে বড়সড় দুর্ঘটনার হাত থেকে অল্পের জন্য রক্ষা পেলেন বাড়িতে থাকা দুই পরিবার। মঙ্গলবার গভীর রাতে মানিকতলার ওয়ার্ডস ইনস্টিটিউটের কাছে এই ঘটনাকে কেন্দ্র করে ব্যাপক চাঞ্চল্য ছড়ায়।
স্থানীয় সূত্রে খবর, বাড়ির একাংশ ভেঙে পড়ার সময় বাড়ির ভিতরে ছিলেন দুই পরিবারের সদস্যরা। একটি পরিবার তখন ঘুমোচ্ছিল। অন্য পরিবার ব্যস্ত ছিল রাতের খাবারে। আচমকাই বাড়ির অংশ ভেঙে পড়ার বিকট শব্দে ঘুম ভেঙে যায় এবং মুহূর্তের মধ্যে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে

মানিকতলায় ভেঙে পড়ল দোতলা বাড়ির একাংশ, অল্পের জন্য রক্ষা পেল দুই পরিবার গভীর রাতে আচমকাই বিকট শব্দ! হুড়মুড়িয়ে ভেঙে পড়ল দোতলা বাড়ির একাংশ। আতঙ্কে ছোটাছুটি শুরু হয়ে যায় বাসিন্দাদের মধ্যে। তবে বড়সড় দুর্ঘটনার হাত থেকে অল্পের জন্য রক্ষা পেলেন বাড়িতে থাকা দুই পরিবার। মঙ্গলবার গভীর রাতে মানিকতলার ওয়ার্ডস ইনস্টিটিউটের কাছে এই ঘটনাকে কেন্দ্র করে ব্যাপক চাঞ্চল্য ছড়ায়। স্থানীয় সূত্রে খবর, বাড়ির একাংশ ভেঙে পড়ার সময় বাড়ির ভিতরে ছিলেন দুই পরিবারের সদস্যরা। একটি পরিবার তখন ঘুমোচ্ছিল। অন্য পরিবার ব্যস্ত ছিল রাতের খাবারে। আচমকাই বাড়ির অংশ ভেঙে পড়ার বিকট শব্দে ঘুম ভেঙে যায় এবং মুহূর্তের মধ্যে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026

মুখ্যমন্ত্রীর দরবারে পার্ক স্ট্রিটের ফুটপাতে দুধ গরম করা সেই মহিলা!
তাকে সব রকম সহযোগিতা করে আশ্বাসদিলেন মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারী

মুখ্যমন্ত্রীর দরবারে পার্ক স্ট্রিটের ফুটপাতে দুধ গরম করা সেই মহিলা! তাকে সব রকম সহযোগিতা করে আশ্বাসদিলেন মুখ্যমন্ত্রী শুভেন্দু অধিকারী

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026

গোয়ালিয়রে প্রেমিকার 3400 লিপস্টিক কিসে ঢাকল গাড়ি, ভিডিও ভাইরাল হতেই নজরে পড়ে ট্রাফিক পুলিশের! শেষে 5500 টাকা জরিমানা ও গাড়ি পরিষ্কার করে ক্ষমা চাইলেন প্রেমিক।

#Gwalior #ViralVideo #LipstickKiss #LoveStory #TrafficPolice #TrafficFine #CarViral #InstagramViral #MadhyaPradesh #TrendingNews #ViralNews #ClickNbit

গোয়ালিয়রে প্রেমিকার 3400 লিপস্টিক কিসে ঢাকল গাড়ি, ভিডিও ভাইরাল হতেই নজরে পড়ে ট্রাফিক পুলিশের! শেষে 5500 টাকা জরিমানা ও গাড়ি পরিষ্কার করে ক্ষমা চাইলেন প্রেমিক। #Gwalior #ViralVideo #LipstickKiss #LoveStory #TrafficPolice #TrafficFine #CarViral #InstagramViral #MadhyaPradesh #TrendingNews #ViralNews #ClickNbit

Kolkata, Kolkata | Aug 25, 2026