मुंगावली: जनजातीय कार्य विभाग एवं पिछड़ा वर्ग एवं अल्पसंख्यक कल्याण विभाग द्वारा संचालित छात्रावासों का कलेक्टर ने किया निरीक्षण

Mungaoli, Ashok Nagar | Jun 11, 2025

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कपालभाति – तेज़ और लयबद्ध श्वास क्रिया से शरीर को करें ऊर्जावान!
यह शुद्धि क्रिया पेट के अंगों को सक्रिय करती है, तनाव घटाती है और पाचन शक्ति को सुधारती है।
प्रतिदिन कुछ मिनट का अभ्यास आपके तन, मन और प्राण में लाए संतुलन।

कपालभाति – तेज़ और लयबद्ध श्वास क्रिया से शरीर को करें ऊर्जावान! यह शुद्धि क्रिया पेट के अंगों को सक्रिय करती है, तनाव घटाती है और पाचन शक्ति को सुधारती है। प्रतिदिन कुछ मिनट का अभ्यास आपके तन, मन और प्राण में लाए संतुलन।

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