uandurnutritionis

🔶চোখের পাতার আশেপাশে হলুদ রঙের ছোট ছোট চর্বির মতো জমাট দাগকে বলা হয় Xanthelasma। অনেকেই মনে করেন, রক্তে কোলেস্টেরল বেশি থাকলেই এই সমস্যা হয়। কিন্তু বিষয়টি এতটা সরল নয়। ✅কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য,,,,,, 👉রক্তে LDL Cholesterol ও Triglycerides বেশি থাকলে ঝুঁকি থাকতে পারে। 👉কোলেস্টেরল স্বাভাবিক থাকলেও Xanthelasma হতে পারে। 👉জেনেটিক কারণ ও শরীরের লিপিড মেটাবলিজমের সঙ্গে এর সম্পর্ক থাকতে পারে। 👉অতিরিক্ত স্যাচুরেটেড ফ্যাট ও ট্রান্স ফ্যাটযুক্ত খাবার কমানো জরুরি। 👉খাদ্যতালিকায় ওটস, ডাল, শাকসবজি, ফল, বাদাম ও পর্যাপ্ত ফাইবার রাখুন। 👉নিয়মিত Lipid Profile পরীক্ষা করুন এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ☘️সঠিক খাদ্যাভ্যাস শুধু কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ নয়, সামগ্রিক মেটাবলিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও সাহায্য করে। #Xanthelasma #Cholesterol #HighCholesterol #LipidProfile #LDLCholesterol #HeartHealth #HealthyDiet #NutritionAwareness

Kolkata, Kolkata | Nov 11, 2026

#xanthelasma #cholesterol #highcholesterol #lipidprofile #ldlcholesterol #hearthealth #healthydiet #nutritionawareness

MORE NEWS