HOME Delhi Haryana Uttar Pradesh Bihar Chhattisgarh Madhya Pradesh Rajasthan Jharkhand Himachal Pradesh Uttarakhand Punjab Andhra Pradesh Telangana Tamil Nadu Karnataka Maharashtra Assam West Bengal Tripura Gujarat Odisha Kerala

पुलिस

बिहार

कांग्रेस

बीजेपी

मध्यप्रदेश

अमित_शाह

उत्तरप्रदेश

कानपुर

तेजस्वी_यादव

T&C Privacy Policy Contact Us Zila Samachar IPR

রাজ্যের সব পুরোনো মঠ-মন্দির সংস্কারে ১০০০ কোটি টাকার মেগা প্যাকেজ! কালীপুজোর উদ্বোধনে বিরাট ঘোষণা! 🛕🔥 পুরো ভিডিওটি দেখুন। #WestBengalNews #Kolkata #TempleRenovation #KaliPuja #BreakingNewsBangla #ViralNews #BengalPolitics [ West Bengal news, bangla news today, temple renovation project, aranghata kali puja, তীর্থক্ষেত্র সার্কিট, ১০০০ কোটি বরাদ্দ, bangla breaking news, trending bengali news, west bengal heritage temples, kali puja special update, bengali shorts news, viral news bangla ]

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

#westbengalnews #kolkata #templerenovation #kalipuja #breakingnewsbangla #viralnews #bengalpolitics

MORE NEWS

অভিষেকের রক্ষাকবচ নিয়ে এবার সুপ্রিম কোর্টে রাজ্য! ⚖️ হঠাৎ হাইকোর্টের নির্দেশের বিরুদ্ধেই শীর্ষ আদালতে কেন গেল নবান্ন? পুরো ঘটনা জেনে নিন।

#AbhishekBanerjee #SupremeCourt #CalcuttaHighCourt #WestBengalNews #BanglaNews #BreakingNewsBangla #TMC #Kolkata #BengalPolitics #ShortsViral

[ Abhishek Banerjee, Abhishek Banerjee Supreme Court, Calcutta High Court Abhishek Banerjee, West Bengal News, Bangla News, Kolkata News, TMC, Trinamool Congress, Abhishek Banerjee case update, Bengal politics latest news, Supreme Court hearing Abhishek Banerjee, West Bengal government supreme court, Bangla shorts news ]

অভিষেকের রক্ষাকবচ নিয়ে এবার সুপ্রিম কোর্টে রাজ্য! ⚖️ হঠাৎ হাইকোর্টের নির্দেশের বিরুদ্ধেই শীর্ষ আদালতে কেন গেল নবান্ন? পুরো ঘটনা জেনে নিন। #AbhishekBanerjee #SupremeCourt #CalcuttaHighCourt #WestBengalNews #BanglaNews #BreakingNewsBangla #TMC #Kolkata #BengalPolitics #ShortsViral [ Abhishek Banerjee, Abhishek Banerjee Supreme Court, Calcutta High Court Abhishek Banerjee, West Bengal News, Bangla News, Kolkata News, TMC, Trinamool Congress, Abhishek Banerjee case update, Bengal politics latest news, Supreme Court hearing Abhishek Banerjee, West Bengal government supreme court, Bangla shorts news ]

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

🌿 আমার আজকের পুষ্টি টিপস,,,,,,
বাজার থেকে সবজি কিনছেন, কিন্তু কীভাবে পরিষ্কার করছেন?

শুধু ভালো সবজি কিনলেই হবে না, রান্নার আগে সেগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করাও খাদ্য নিরাপত্তার গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

🥦 সবজি ও ফল পরিষ্কারের কয়েকটি নিয়ম—

✅ কাটার আগে পরিষ্কার প্রবাহমান জলে ভালোভাবে ধুয়ে নিন।
✅ শাকসবজির ময়লা ও দৃশ্যমান ধুলোবালি সরিয়ে ফেলুন।
✅ ধোয়ার আগে সবজি কাটবেন না, এতে কিছু পুষ্টি উপাদান জলে বেরিয়ে যেতে পারে।
✅ ফল ও সবজি পরিষ্কারের জন্য সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না।
✅ পরিষ্কার করার পর শুকনো ও পরিষ্কার পাত্রে রাখুন।

💚 মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর খাবার শুধু পুষ্টিগুণের জন্য নয়, নিরাপদভাবে খাওয়ার জন্যও প্রস্তুত করতে হয়।

ছোট ছোট রান্নাঘরের অভ্যাসই পরিবারের খাদ্য নিরাপত্তায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
U & URS NUTRITIONIST

#FoodHygiene #NutritionAwareness #পুষ্টিবিদেরপরামর্শ

🌿 আমার আজকের পুষ্টি টিপস,,,,,, বাজার থেকে সবজি কিনছেন, কিন্তু কীভাবে পরিষ্কার করছেন? শুধু ভালো সবজি কিনলেই হবে না, রান্নার আগে সেগুলি সঠিকভাবে পরিষ্কার করাও খাদ্য নিরাপত্তার গুরুত্বপূর্ণ অংশ। 🥦 সবজি ও ফল পরিষ্কারের কয়েকটি নিয়ম— ✅ কাটার আগে পরিষ্কার প্রবাহমান জলে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। ✅ শাকসবজির ময়লা ও দৃশ্যমান ধুলোবালি সরিয়ে ফেলুন। ✅ ধোয়ার আগে সবজি কাটবেন না, এতে কিছু পুষ্টি উপাদান জলে বেরিয়ে যেতে পারে। ✅ ফল ও সবজি পরিষ্কারের জন্য সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করবেন না। ✅ পরিষ্কার করার পর শুকনো ও পরিষ্কার পাত্রে রাখুন। 💚 মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর খাবার শুধু পুষ্টিগুণের জন্য নয়, নিরাপদভাবে খাওয়ার জন্যও প্রস্তুত করতে হয়। ছোট ছোট রান্নাঘরের অভ্যাসই পরিবারের খাদ্য নিরাপত্তায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। 👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #FoodHygiene #NutritionAwareness #পুষ্টিবিদেরপরামর্শ

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

জীবন

জলই জীবন

জলই সংগ্রাম

জলই জীবিকা

জয়তু সংঘ, আনন্দপল্লী, যাদবপুর প্রতিমা দর্শন করুন

জীবন জলই জীবন জলই সংগ্রাম জলই জীবিকা জয়তু সংঘ, আনন্দপল্লী, যাদবপুর প্রতিমা দর্শন করুন

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

বেলেঘাটা শ্রদ্ধাঞ্জলি ক্লাবের কালী প্রতিমা দর্শন করুন

বেলেঘাটা শ্রদ্ধাঞ্জলি ক্লাবের কালী প্রতিমা দর্শন করুন

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

মা কালির ভোগের নিরামিষ মাংস, রান্নাটা শেখা এক বন্ধুর বাড়ি গিয়ে ।।।

মা কালির ভোগের নিরামিষ মাংস, রান্নাটা শেখা এক বন্ধুর বাড়ি গিয়ে ।।।

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

🌿 50 Days Diet Journey | Patient Feedback ❤️

ওজন বাড়ানো মানে শুধু ওজনের কাঁটা বাড়ানো নয়, শরীরের সামগ্রিক পুষ্টির যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আজকের ভিডিওতে আমাদের পেশেন্ট জানাচ্ছেন ৫০ দিনের Customized Diet Journey-র অভিজ্ঞতা।

পেশেন্টের নিজের বক্তব্য অনুযায়ী—

✅ ৫০ দিনে ৪. কেজি ওজন বৃদ্ধি হয়েছে।
✅ গ্যাসের সমস্যা অনেকটাই কমেছে।
✅ শরীরে এনার্জি বেড়েছে।
✅ চুল পড়ার সমস্যা বন্ধ হয়েছে বলে তিনি জানিয়েছেন।

সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী Diet Planning—স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধির যাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ।

🎥 সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখুন এবং শুনুন পেশেন্টের নিজের মুখে তাঁর অভিজ্ঞতা।

👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
Clinical Nutritionist | Diet Consultant | Diabetes Educator

🌿 U&URS NUTRITIONIST

📲 Customized Diet Consultancy-এর জন্য WhatsApp করুন: 8637522628

📌 এটি একজন পেশেন্টের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। ফলাফল ব্যক্তিভেদে আলাদা হতে পারে। চুল পড়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে; প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
#PatientFeedback #50DaysTransformation #WeightGainJourney #HealthyWeightGain #WeightGainDiet #GasProblem #DigestiveHealth #HairFall #HairHealth #EnergyBoost #CustomizedDietPlan

🌿 50 Days Diet Journey | Patient Feedback ❤️ ওজন বাড়ানো মানে শুধু ওজনের কাঁটা বাড়ানো নয়, শরীরের সামগ্রিক পুষ্টির যত্ন নেওয়াও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আজকের ভিডিওতে আমাদের পেশেন্ট জানাচ্ছেন ৫০ দিনের Customized Diet Journey-র অভিজ্ঞতা। পেশেন্টের নিজের বক্তব্য অনুযায়ী— ✅ ৫০ দিনে ৪. কেজি ওজন বৃদ্ধি হয়েছে। ✅ গ্যাসের সমস্যা অনেকটাই কমেছে। ✅ শরীরে এনার্জি বেড়েছে। ✅ চুল পড়ার সমস্যা বন্ধ হয়েছে বলে তিনি জানিয়েছেন। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, পর্যাপ্ত পুষ্টি এবং ব্যক্তিগত প্রয়োজন অনুযায়ী Diet Planning—স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধির যাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ। 🎥 সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখুন এবং শুনুন পেশেন্টের নিজের মুখে তাঁর অভিজ্ঞতা। 👩‍⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে Clinical Nutritionist | Diet Consultant | Diabetes Educator 🌿 U&URS NUTRITIONIST 📲 Customized Diet Consultancy-এর জন্য WhatsApp করুন: 8637522628 📌 এটি একজন পেশেন্টের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা। ফলাফল ব্যক্তিভেদে আলাদা হতে পারে। চুল পড়ার একাধিক কারণ থাকতে পারে; প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। #PatientFeedback #50DaysTransformation #WeightGainJourney #HealthyWeightGain #WeightGainDiet #GasProblem #DigestiveHealth #HairFall #HairHealth #EnergyBoost #CustomizedDietPlan

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

News video thumbnail

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026

😋 ৫ মিনিটে হেলদি ছোলা চাট! ভাজা স্ন্যাকসের বদলে এটা খেয়ে দেখুন 👇

বিকেলে খিদে পেলেই সিঙ্গারা, চপ বা প্যাকেটজাত স্ন্যাকসের দিকে হাত যায়? এবার বদলে বানিয়ে ফেলুন এই সহজ ছোলা চাট। ঘরের চেনা উপকরণেই হয়ে যায়।

🍽️ কীভাবে বানাবেন:
১️⃣ ১ বাটি সেদ্ধ ছোলা নিন
২️⃣ পেঁয়াজ, টমেটো ও শসা কুচি দিন
৩️⃣ লেবুর রস ও সামান্য নুন দিন
৪️⃣ ধনেপাতা দিয়ে ভালো করে মেখে নিন

✅ ছোলা প্রোটিন ও ফাইবারের ভালো উৎস
✅ ভাজার ভালো বিকল্প, বানাতে লাগে মাত্র ৫ মিনিট
✅ কোনো ঝামেলা নেই, ঘরের উপকরণেই তৈরি

💬 কমেন্টে জানান, আপনি বিকেলে কী খান?
📌 সেভ করে রাখুন, আর বন্ধুকে শেয়ার করুন।

আপনার শরীর ও স্বাস্থ্য অনুযায়ী সঠিক ডায়েট প্ল্যান চান?
📲 বুকিংয়ের জন্য WhatsApp করুন: +91 86375 22628
🌐 uursnutritionist.com

— চন্দ্রিমা দে, Dietician & Diabetes Educator & Author
১৫ বছরের অভিজ্ঞতা | U&URS NUTRITIONIST

⚠️ এটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসার বিকল্প নয়। ডায়াবেটিস বা অন্য কোনো রোগ থাকলে বা কোনো খাবারে সমস্যা হলে ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন।

ফেসবুক হ্যাশট্যাগ:
#ছোলাচাট #হেলদিরেসিপি #বাঙালিডায়েট #ডায়েটটিপস #সুস্থজীবন #প্রোটিন #ঘরোয়ারেসিপি #HealthyRecipe #UUURSNutritionist

😋 ৫ মিনিটে হেলদি ছোলা চাট! ভাজা স্ন্যাকসের বদলে এটা খেয়ে দেখুন 👇 বিকেলে খিদে পেলেই সিঙ্গারা, চপ বা প্যাকেটজাত স্ন্যাকসের দিকে হাত যায়? এবার বদলে বানিয়ে ফেলুন এই সহজ ছোলা চাট। ঘরের চেনা উপকরণেই হয়ে যায়। 🍽️ কীভাবে বানাবেন: ১️⃣ ১ বাটি সেদ্ধ ছোলা নিন ২️⃣ পেঁয়াজ, টমেটো ও শসা কুচি দিন ৩️⃣ লেবুর রস ও সামান্য নুন দিন ৪️⃣ ধনেপাতা দিয়ে ভালো করে মেখে নিন ✅ ছোলা প্রোটিন ও ফাইবারের ভালো উৎস ✅ ভাজার ভালো বিকল্প, বানাতে লাগে মাত্র ৫ মিনিট ✅ কোনো ঝামেলা নেই, ঘরের উপকরণেই তৈরি 💬 কমেন্টে জানান, আপনি বিকেলে কী খান? 📌 সেভ করে রাখুন, আর বন্ধুকে শেয়ার করুন। আপনার শরীর ও স্বাস্থ্য অনুযায়ী সঠিক ডায়েট প্ল্যান চান? 📲 বুকিংয়ের জন্য WhatsApp করুন: +91 86375 22628 🌐 uursnutritionist.com — চন্দ্রিমা দে, Dietician & Diabetes Educator & Author ১৫ বছরের অভিজ্ঞতা | U&URS NUTRITIONIST ⚠️ এটি সাধারণ তথ্য, চিকিৎসার বিকল্প নয়। ডায়াবেটিস বা অন্য কোনো রোগ থাকলে বা কোনো খাবারে সমস্যা হলে ডাক্তার বা ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ নিন। ফেসবুক হ্যাশট্যাগ: #ছোলাচাট #হেলদিরেসিপি #বাঙালিডায়েট #ডায়েটটিপস #সুস্থজীবন #প্রোটিন #ঘরোয়ারেসিপি #HealthyRecipe #UUURSNutritionist

Kolkata, Kolkata | Nov 7, 2026