उत्कृष्ट महाविद्यालय टीकमगढ़ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया --- आयुक्त उच्च शिक्षा मध्य प्रदेश के निर्देशानुसार एवं डॉ के सी जैन के मार्गदर्शन में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। महाविद्यालय के खेल अधिकारी श्री अनिल झा एवं श्रीमती प्रियंका दांगी के नेतृत्व में योग एवं ध्यान की अलग-अलग क्रियाओं को आयोजित किया गया इसमें योग के विभिन्न आसन जैसे ताड़ासन, वृक्षासन, पद्मासन, वज्रासन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, त्रिकोणासन, शवासन, पश्चिमोत्तानासन एवं हंसासन और ध्यान में सचेतन, ओम मंत्र जाप, प्रेम-करुणा एवं विपश्यना ध्यान को आयोजित करवाया गया। महाविद्यालय प्राचार्य डॉ के सी जैन ने कहा कि योग शरीर और मन को स्वस्थ बनाता है जबकि ध्यान मानसिक शांति, एकाग्रता और आत्म जागरूकता को बढ़ाता है योगासन खाली पेट या भोजन के 3 से 4 घंटे बाद प्रतिदिन सुबह लगभग 30 मिनट जरूर करें, जिससे हम सभी मानसिक स्वास्थ्य बने रहेंगे और बीमारियों तथा तनाव से ग्रसित नही होगे। कार्यक्रम के दौरान डॉ विजय सिंह शाक्य, डॉ राजेश सैनी, डॉ राम मनोहर अहिरवार, डॉ ज्योति पटेल, डॉ संदीप चौरसिया, डॉ दीपिका स्वर्णकार, कु स्तुति झा, कु निष्ठा दुबे, डॉ आशा सुलेरे, रमेश अहिरवार, भुवनेश्वर तिवारी, अमीन खान, अनिरुद्ध यादव, तालिब, मोहन, भरत, विक्रम, आकाश, मनोज, भारत, अशोक आदि सभी उपस्थित थें । #InternationalYogaDay #JansamparkMP #Jansamparktikamgarh #tikamgrah