Public App Logo
Jansamasya
News
Maharashtra
Bjp
National
Police
Bihar
India
कांग्रेस
मौत
Congress
Modi
Delhi
Viral
Rajasthan
मध्यप्रदेश
Bollywood
Breakingnews
Narendramodi
Madhya_pradesh
Mp
Madhyapradesh
Pmmodi
Rahulgandhi
Uttarpradesh
Haryana
Uttarakhand
Crimenews
Karnataka
Aap

ভারতের রেল ইতিহাসে নতুন যুগ! 🚄 দেশের প্রথম হাইড্রোজেন চালিত ট্রেনের উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি। কোনো ধোঁয়া নয়, এবার ট্রেন থেকে বেরোবে শুধু জলীয় বাষ্প! #HydrogenTrain #PMModi #IndianRailways #GreenEnergy #MadeInIndia #NewIndia #NarendraModi #RailwaysNews #VandeBharat #TrendingShorts #ViralVideo #FacebookReels [ indias first hydrogen train, pm modi launch hydrogen train, hydrogen train in india, modi flags off hydrogen train, jind to sonipat hydrogen train, indian railways hydrogen train, green hydrogen train india, pm narendra modi live, indian railways updates, new train launch india, renewable energy india, shorts, viral shorts, trending ]

Kolkata, Kolkata | Jul 17, 2026

MORE NEWS

পার্ট ,,,,,,2
✅ওজন কমাতে গেলেও হেলদি খাবার খেয়ে কমাতে হয় আবার ওজন বৃদ্ধি করতে গেলে একইভাবে পুষ্টিকর খাবার খেয়েই করতে হয়।। 
📉আপনাকে ক্যালোরি ধীরে ধীরে বাড়াতে হবে আপনার শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ম্যাক্রো এবং মাইক্রো নিউট্রিশন পর্যাপ্ত পরিমাণে দিতে হবে তবেই আপনার ওজন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে।।ওজন বাড়ানোর মূল চাবিকাঠি হলো ক্যালোরি সারপ্লাস (Calorie Surplus), অর্থাৎ প্রতিদিন যতটা ক্যালোরি পোড়ান, তার চেয়ে বেশি গ্রহণ করা। পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি ওজন বাড়ানোর জন্য নিয়মিত হালকা স্ট্রেংথ ট্রেনিং বা ব্যায়াম করা জরুরি, যা পেশী মজবুত করে এবং ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে।

✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅
সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,,
Clinical Dietitian chandrima 
B.sc,M.sc(food and nutrition) 
Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,,
(Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy)
🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170
🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,,
👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,,
বুকিং নম্বর 👉9732333888
👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,,
বুকিং নম্বর 👉84201 64895
👉 প্রতি বৃহস্পতিবার এবং শনিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম
বুকিং নম্বর 👉7044274874
👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉84201 64895

#PatientCounselling
#NutritionTips
#পুষ্টিবিদ
#HealthyLifestyle
#DietConsultation
#ClinicalNutrition
#NutritionCare
#HealthAwareness
#WellnessJourney
#StayHealthy 🌿

পার্ট ,,,,,,2 ✅ওজন কমাতে গেলেও হেলদি খাবার খেয়ে কমাতে হয় আবার ওজন বৃদ্ধি করতে গেলে একইভাবে পুষ্টিকর খাবার খেয়েই করতে হয়।। 📉আপনাকে ক্যালোরি ধীরে ধীরে বাড়াতে হবে আপনার শরীরের চাহিদা অনুযায়ী ম্যাক্রো এবং মাইক্রো নিউট্রিশন পর্যাপ্ত পরিমাণে দিতে হবে তবেই আপনার ওজন ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে।।ওজন বাড়ানোর মূল চাবিকাঠি হলো ক্যালোরি সারপ্লাস (Calorie Surplus), অর্থাৎ প্রতিদিন যতটা ক্যালোরি পোড়ান, তার চেয়ে বেশি গ্রহণ করা। পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি ওজন বাড়ানোর জন্য নিয়মিত হালকা স্ট্রেংথ ট্রেনিং বা ব্যায়াম করা জরুরি, যা পেশী মজবুত করে এবং ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে। ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉84201 64895 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার এবং শনিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉7044274874 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉84201 64895 #PatientCounselling #NutritionTips #পুষ্টিবিদ #HealthyLifestyle #DietConsultation #ClinicalNutrition #NutritionCare #HealthAwareness #WellnessJourney #StayHealthy 🌿

Kolkata, Kolkata | Jul 17, 2026

ইতিহাস ভারতীয় রেলের! মোদির হাত ধরে উদ্বোধন দেশের প্রথম হাইড্রোজেন-চালিত ট্রেন। হরিয়ানার জিন্দ-সোনিপত রুটে চলবে দূষণমুক্ত ইকো-ফ্রেন্ডলি এই আধুনিক ট্রেন।

#HydrogenTrain #IndianRailways #EcoFriendlyTravel #SustainableTransport #clicknbit #clicknbitreel

ইতিহাস ভারতীয় রেলের! মোদির হাত ধরে উদ্বোধন দেশের প্রথম হাইড্রোজেন-চালিত ট্রেন। হরিয়ানার জিন্দ-সোনিপত রুটে চলবে দূষণমুক্ত ইকো-ফ্রেন্ডলি এই আধুনিক ট্রেন। #HydrogenTrain #IndianRailways #EcoFriendlyTravel #SustainableTransport #clicknbit #clicknbitreel

Kolkata, Kolkata | Jul 17, 2026

মালদায় বেহাল রাস্তায় চারা রোপন করে অভিনব প্রতিবাদের সামিল গ্রামবাসীরা

মালদায় বেহাল রাস্তায় চারা রোপন করে অভিনব প্রতিবাদের সামিল গ্রামবাসীরা

Kolkata, Kolkata | Jul 17, 2026