योग हमारे शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, आइए हम कुछ सरल आसनों के जरिए अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल करें। #yoga #yogaday #yogalife #yogapractice