🧘♂️ एस्ट्रोटर्फ हॉकी ग्राउंड पर मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस, 100 से अधिक खिलाड़ियों ने किया योगाभ्यास
टीकमगढ़। भारतीय खेल प्राधिकरण (SAI) प्रशिक्षण केंद्र एवं खेल एवं युवा कल्याण विभाग टीकमगढ़ द्वारा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एस्ट्रोटर्फ हॉकी ग्राउंड में योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में 100 से अधिक खिलाड़ियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया।
योग प्रशिक्षक श्री पी. प्रसन्ना कुमार एवं कु. कृतिका चंद्रा ने खिलाड़ियों को योगाभ्यास कराया तथा योग के महत्व और स्वास्थ्य लाभों की जानकारी दी। उन्होंने बताया कि नियमित योग शारीरिक क्षमता बढ़ाने, मानसिक तनाव कम करने तथा जीवन में अनुशासन और सकारात्मकता लाने का प्रभावी माध्यम है।
इस अवसर पर खिलाड़ियों ने सामूहिक रूप से योग कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया। कार्यक्रम का उद्देश्य युवाओं एवं खिलाड़ियों में फिटनेस, स्वास्थ्य और योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना रहा।
"योग करें प्रतिदिन – स्वस्थ रहें जीवन भर"
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