सोते समय आपका दिमाग बंद नहीं होता
जब हम सोते हैं, तो हमारा दिमाग पूरी तरह बंद नहीं होता। नींद के दौरान दिमाग अलग-अलग चरणों से गुजरता है, जिनमें एनआरईएम और आरईएम नींद शामिल हैं। हर चरण में दिमाग की गतिविधि अलग होती है।
खासकर आरईएम नींद में दिमाग काफी सक्रिय रहता है और इस दौरान सपने अक्सर ज्यादा साफ और जीवंत होते हैं। दिलचस्प बात यह है कि सपने सिर्फ आरईएम में ही नहीं, बल्कि एनआरईएम नींद में भी आ सकते हैं।
सपने देखते समय हमें कई बार लगता है कि हम सच में किसी जगह मौजूद हैं, क्योंकि दिमाग अंदर से दृश्य, आवाज़ और भावनाओं जैसे अनुभव बना सकता है। हालांकि वैज्ञानिक अभी पूरी तरह नहीं जानते कि सपने आखिर क्यों आते हैं।
इसलिए यह कहना ज्यादा सही है कि नींद में दिमाग बंद नहीं होता, बल्कि उसका काम करने का तरीका बदल जाता है।
मूल जानकारी: एनआईएच, एनआईसीएचडी, एनआईएनडीएस
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Bihar, India | Sep 11, 2026 
