त्रिकोणासन स्लिप्ड डिस्क , सायटिका वाले ना करें लाभ मेरुदंड को लचिला बनाता है पिंडली जांघों को मजबूत करता है फेफड़ों की कार्यक्षमता है बढाता है ।।