🫀ইয়ং জেনারেশনের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ বা হার্টের রোগের প্রবণতা দিন দিন বৃদ্ধির প্রধান কারণ হলো আধুনিক জীবনযাপন। এর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, জাঙ্ক ফুড খাওয়া, মানসিক চাপ, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং ধূমপান বা মদ্যপানের মতো বদভ্যাস। এই অভ্যাসগুলোর ফলে অল্প বয়সেই উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা দেখা দিচ্ছে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। 🧑‍💻পেশেন্ট কাউন্সিলিং করতে গিয়ে আরও বিশেষ বিশেষ কারণ গুলো দেখতে পাই সেগুলো হল,,,, 👉বংশগত কারণ (Family History) 👉ঘুমের অভাব 👉ধূমপান ও নেশা 👉শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা 👉মানসিক চাপ (Stress) 👉খাদ্যাভ্যাস ও স্থূলতা ❤️ সর্বশেষে আপনাদেরকে একটি কথাই বলবো হৃদয়কে হেলদি করতে গেলে আপনার হৃদয়কে ভালোবাসতে হবে হৃদয় দিয়ে অন্তর দিয়ে।। হেলদি খাবার গ্রহণের মাধ্যমে এবং নিজের জীবন শৈলী পরিবর্তনের মাধ্যমে। ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉84201 64895 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉84201 64895 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉84201 64895 — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #PatientCounselling #NutritionTips #পুষ্টিবিদ #HealthyLifestyle #DietConsultation #ClinicalNutrition #NutritionCare #WellnessJourney #HealthTransformation #StayHealthy 🌱