আজকের পুষ্টিবিদের টিপস | খাবারের সময়ের গুরুত্ব
⏰ শুধু কী খাচ্ছেন, তা নয়—কখন খাচ্ছেন, সেটাও গুরুত্বপূর্ণ!
প্রতিদিনের খাবারের সময় বারবার পরিবর্তন হলে আপনার দৈনন্দিন রুটিন ব্যাহত হতে পারে।
✅ প্রতিদিন কাছাকাছি সময়ে খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। ✅ দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন। ✅ কাজের ব্যস্ততায় খাবার বাদ দেবেন না। ✅ নিজের ক্ষুধা ও শরীরের চাহিদা অনুযায়ী খাবারের সময় ঠিক করুন।
💚 মনে রাখবেন, সুস্থ থাকার জন্য কঠোর নিয়ম নয়, বরং ধারাবাহিক স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গড়ে তোলাই জরুরি।
আপনার খাদ্যাভ্যাস অনুযায়ী সঠিক ডায়েট প্ল্যানের জন্য যোগাযোগ করুন।
🩺 পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে-এর সাথে যোগাযোগ
আপনার সুবিধা অনুযায়ী Online অথবা Offline Consultation বুক করতে পারেন।
📱 Online Consultation Booking:
8637522628
🏥 Offline Chamber Details:
🔹 মঙ্গলবার | সকাল ১০টা থেকে
Healing Touch Diagnostics, বারাসাত
📞 Booking: 07439337370
🔹 বৃহস্পতিবার ও শনিবার
Sunflower Nursing Home, North Kolkata
📞 Booking: 07439337370
🔹 শুক্রবার
Habra Guru Kripa Pathology, হাবড়া
📞 Booking: 9732333888
🔹 রবিবার | দমদম
Meditrust Clinic, Nagerbazar
📞 Booking: 07439337370
🌿 আপনার স্বাস্থ্য ও প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগত Nutrition Guidance-এর জন্য আজই Consultation বুক করুন।
পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
Consultant Dietitian & Nutritionist
U&URS NUTRITIONIST
👩⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
U & URS NUTRITIONIST
#HealthyEating #পুষ্টিবিদেরপরামর্শ #NutritionTips
#ClinicalDietitian #NutritionAwareness #HealthAwareness #Chandrima #UAndUrsNutritionis
