बहराइच: गर्मी में बच्चों को उल्टी-दस्त से कैसे बचाएं? वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. शिशिर अग्रवाल की अहम सलाह बहराइच के वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. शिशिर अग्रवाल ने भीषण गर्मी के मौसम में बच्चों को उल्टी, दस्त और बुखार जैसी बीमारियों से बचाने के लिए माता-पिता को बेहद महत्वपूर्ण टिप्स दिए हैं। उन्होंने बताया कि थोड़ी सी सावधानी रखकर बच्चों को गंभीर रूप से बीमार होने से बचाया जा सकता है। डॉ. शिशिर अग्रवाल के मुख्य सुझाव बच्चों को ज्यादा से ज्यादा ओआरएस (ORS) घोल, नींबू पानी, नारियल पानी और ताजे फलों का जूस दें। पानी को हमेशा उबालकर और ठंडा करके ही पिलाएं। बच्चों को सूती और ढीले कपड़े पहनाएं और उन्हें हाइड्रेटेड रखें। उल्टी या दस्त होने पर तुरंत नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करें, खुद से दवा न दें। किन चीजों से रखें दूर बाहर के खुले और बासी खाने (जैसे चाट, पकौड़े, कटे हुए फल) से बच्चों को पूरी तरह दूर रखें। दोपहर 11 से शाम 4 बजे के बीच बच्चों को कड़ी धूप में बाहर न निकलने दें। अत्यधिक ठंडे पेय पदार्थों (जैसे बर्फ का पानी या ज्यादा आइसक्रीम) से परहेज कराएं, इससे 'शॉक' लग सकता है। सावधानी ही बचाव है, सतर्क रहें! DrShisher Agrawal Roopam Aggarwal Ankit Agarwal DrMayank Agarwal DrShaheer Pathan DrShaheer Khan DrAm Siddiqui