"শুধু ওজন কমানোই লক্ষ্য নয়, এমন একটি শরীর গড়ে তোলা দরকার যা আপনাকে প্রতিদিন শক্তি দেয়।" আজ হাবড়ার চেম্বারে একজন পেসেন্ট বললেন, "ম্যাম, আমি শুধু রোগমুক্ত হতে চাই না, আমি সুস্থভাবে বাঁচতে চাই।" এই একটি বাক্যই একজন পুষ্টিবিদ হিসেবে আমার কাজের আসল উদ্দেশ্য মনে করিয়ে দেয়। 📌 আমার আজকের টিপস: প্রতিদিন নিজের প্লেটে একটি বিষয় নিশ্চিত করুন— 🥗 অর্ধেক প্লেট সবজি এটি আপনার খাদ্যতালিকায় ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ বাড়াতে সাহায্য করে এবং একটি সুষম খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আজও হাবড়ার চেম্বারে প্রতিটি পেসেন্টের সঙ্গে শুধু একটি ডায়েট চার্ট নয়, তাদের জীবনযাত্রা, কাজের ধরন, ঘুম, খাদ্যাভ্যাস, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং দীর্ঘমেয়াদি লক্ষ্য নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করলাম। 💚 মনে রাখবেন, একজন ভালো পুষ্টিবিদ শুধু কী খাবেন তা বলেন না, কীভাবে সুস্থ জীবনযাপন করবেন—সেই পথও দেখান। আজ একটি ছোট পরিবর্তন করুন, আগামীকাল আপনার শরীর আপনাকে ধন্যবাদ দেবে। 📩 আপনার শরীর অনুযায়ী বৈজ্ঞানিক ও বাস্তবসম্মত Nutrition & Lifestyle Guidance-এর জন্য যোগাযোগ করতে পারেন। ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉7439337370 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉74393 37370 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉74393 37370 — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে Clinical Nutritionist | Diabetes Educator U & URS NUTRITIONIST #PatientCounselling #ClinicalNutrition #NutritionTips #পুষ্টিবিদ #HealthyLifestyle #DietConsultation #BalancedDiet #HealthAwareness #WellnessJourney #StayHealthy #UAndURSNutritionist 💚