😔সারা শরীরে ইনফ্লামেশন বা প্রদাহ হওয়ার মূল কারণ হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা ইমিউন সিস্টেমের দীর্ঘমেয়াদী এবং অতিরিক্ত সক্রিয়তা। সাধারণত কোনো আঘাত বা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে শরীর সাময়িকভাবে ইনফ্লামেশন তৈরি করে (তীব্র বা একিউট ইনফ্লামেশন)। কিন্তু যখন এই প্রক্রিয়াটি মাসের পর মাস বা বছরের পর বছর ধরে চলতে থাকে, তখন তাকে ক্রনিক বা দীর্ঘস্থায়ী ইনফ্লামেশন বলা হয়,,
✴️কিছু ব্যথার ধরন আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করলাম,,,,
👉অটোইমিউন রোগ প্রদাহের অন্যতম কারণ।
👉অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অর্থাৎ ক্রমাগত প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি খাবার গ্রহণ।
👉অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা: শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কোষ থেকে ক্রমাগত প্রদাহ সৃষ্টিকারী রাসায়নিক বা সাইটোকাইন নিঃসৃত হয়।
👉ক্রনিক স্ট্রেস বা মানসিক চাপ: দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করে ইমিউন সিস্টেমকে দুর্বল ও অতি-সক্রিয় করে তোলে।
👉 ঘুমের অভাব,,,,
👉 এছাড়াও দীর্ঘদিন ধরে বিভিন্ন রকম ভিটামিন মিনারেলের ঘাটতি থেকে শরীরের ভেতরে এক প্রকার ইনফ্লামেশন তৈরি হয়।,,,,
✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅
সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,,
Clinical Dietitian chandrima
B.sc,M.sc(food and nutrition)
Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,,
(Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy)
🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170
🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,,
👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,,
বুকিং নম্বর 👉9732333888
👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,,
বুকিং নম্বর 👉84201 64895
👉 প্রতি বৃহস্পতিবার এবং শনিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম
বুকিং নম্বর 👉84201 64895
👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉84201 64895
— পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
U & URS NUTRITIONIST
#PatientCare
#PatientCounselling
#NutritionTips
#পুষ্টিবিদ
#ClinicalNutrition
#HealthyLifestyle
#DietConsultation
#HealthAwareness
#NutritionCare
#StayHealthy 💚
Kolkata, Kolkata | Jul 20, 2026