🔶স্বাস্থ্যকর ও ভালো খাবার হলেও তা অধিক মাত্রায় খাওয়া উচিত নয়। কারণ অতিরিক্ত খাবার হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটায়, পুষ্টির ভারসাম্য নষ্ট করে, এবং অতিরিক্ত ক্যালোরি জমা হয়ে স্থূলতা (ওজন বৃদ্ধি), হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। 🍗 যে পেসেন্টকে কাউন্সিলিং করছিলাম উনার ক্ষেত্রে রোজ রোজ মাংস খাওয়া ঠিক নয়, আপনার ক্ষেত্রে হয়তো ঠিক হতে পারে। কারণ প্রত্যেকের শরীর আলাদা প্রত্যেকের শরীরের ইন্টারনাল ক্রাইটেরিয়া আলাদা। 🔴রিমাইন্ডার 🔴 আগামীকাল মঙ্গলবার চেম্বার রয়েছে বারাসাত নারায়না হসপিটাল এর পাশে একোয়া হেলথ ডায়াগনস্টিকে,,,, বুকিং নম্বর 👉8420164895 Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #PatientCare #PatientCounselling #NutritionTips #পুষ্টিবিদ #ClinicalNutrition #HealthyLifestyle #DietConsultation #HealthAwareness #NutritionCare #StayHealthy 💚
Kolkata, Kolkata | Jul 20, 2026
MORE NEWS
21শে জুলাইয়ের আগে বিস্ফোরক মদন মিত্র। সাংবাদিক সম্মেলনে তিনি জানান, পঞ্জি স্কিমের প্রথম ভিকটিম তিনি ভারতবর্ষের মধ্যে। তাকে নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল বাড়ি চলে যেতে এবং পরবর্তীতে জানা যায় তাকে অ্যারেস্ট করা হবে। #MadanMitra #PonziScheme #TeamIndia #BreakingNews #clicknbit #clicknbitreel
Kolkata, Kolkata | Jul 21, 2026
21শে জুলাইয়ের আগে বিস্ফোরক মদন মিত্র। তিনি প্রশ্ন তোলেন সারদা এবং রোজভ্যালির টাকা কে নিয়েছিল। এমন কি জানান যারা টাকা দিয়েও অথরিটি পাননি। #MadanMitra #SaradhaScandal #RoseValleyRevelations #CorruptionExposed #clicknbit #clicknbitreel
Kolkata, Kolkata | Jul 21, 2026
মেয়ের সাথে সাথে মেয়ের বন্ধুদেরও খুব পছন্দ হয় এই টিফিনটা যেদিন যেদিন বানিয়ে দি ।।।
Kolkata, Kolkata | Jul 21, 2026
জীবনে আমি সব সময় পজেটিভ থাকতেই ভালোবাসি তেমনি ত্বককে ভালো রাখার জন্য @thrquinn বেস্ট #reelsviralシ
Kolkata, Kolkata | Jul 20, 2026
সয়া বাটারফ্লাই, বৃষ্টির দিনে এরকম মুখর চোখ থাকলে জিভে তো জল আসবেই ।।
Kolkata, Kolkata | Jul 20, 2026