MORE NEWS
🏋️অতিরিক্ত স্ট্রেস ও দীর্ঘদিনের মানসিক চাপ শরীরের gut–brain axis-কে প্রভাবিত করতে পারে। এর ফলে হজমের গতি, অন্ত্রের নড়াচড়া এবং অন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতায় প্রভাব পড়তে পারে। 💚নিজেকে ভালোবাসুন, কারণ সুস্থ হজমশক্তির যত্নও শুরু হয় নিজের যত্ন থেকেই। #DigestiveHealth #GutHealth #GutBrainAxis #HealthyDigestion #SelfLove #StressManagement #HealthyLifestyle
Kolkata, Kolkata | Aug 17, 2026
🔶আবারো আপনাদের জন্য সংঘমিত্রার কিচেন থেকে পাঠানো ওট চিকেন wrap। হেলদি খাবার যে টেস্টি হয় না এই ধারণাটা সম্পূর্ণ ভুল এই ভিডিওটা দেখতে পেলে বুঝতে পারবেন,,,, ধন্যবাদ সংঘমিত্রা তোমাকে আমাদের সকলের সাথে এত সুন্দর রেসিপি শেয়ার করার জন্য 💚💚 #everyonehighlightsfollowers #everyonefollowers
Kolkata, Kolkata | Aug 17, 2026
১০০ গ্রাম মাছ মানেই কি ১০০ গ্রাম প্রোটিন? 🤔🐟 এই ভুল ধারণাটা অনেকেরই আছে! 👉 ১০০ গ্রাম মাছের ওজনের মধ্যে শুধু প্রোটিন থাকে না—এর মধ্যে থাকে জল, ফ্যাট, মিনারেলসহ আরও বিভিন্ন উপাদান। তাহলে ১০০ গ্রাম মাছে আসলে কতটা প্রোটিন থাকে? ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন সহজ ভাষায় পুরো বিষয়টি বুঝিয়ে দিয়েছি। খাবারের পরিমাণ আর পুষ্টির পরিমাণ দুটো এক জিনিস নয়। সঠিক তথ্য জানুন, সচেতনভাবে খাবার বেছে নিন। #Protein #ProteinMyth #FishNutrition #NutritionFacts #NutritionTips #HealthyEating #BalancedDiet #DietTips #WeightLossTips #WeightLoss #FatLoss #ClinicalDietitian #DietitianChandrima #Nutritionist #HealthyLifestyle #FoodAwareness #HealthAwareness #ProteinIntake #পুষ্টিতথ্য #পুষ্টিবিদচন্দ্রিমা
Kolkata, Kolkata | Aug 17, 2026
যার হয় ৯ তেই হয়, যার হয় না ৯০ তেও হয় না, কথাটা একদম বাস্তব.. কত পেশেন্ট এলো দেখালো, চলে গেল ,ভালো রেজাল্ট পেল,,,, এবং ভালো রেজাল্ট টা আজ ও ধরে রাখল অনেকে ব্যর্থ হল.. এটাই তো জীবন তাই না.. আজকে অনেকগুলো রিভিউ শেয়ার করলাম এগুলো পুরনো রিভিউ,,, আজকালকার দিনের সবাই ওজন কমানোর পেছনেই দৌড়াচ্ছেন কিন্তু সুস্থ থেকে ওজন কমানোর পেছনে দৌড়ান ,সেই দৌড়ে মজাই আলাদা। #everyonehighlights #everyone #everyonehighlightsfollowers
Kolkata, Kolkata | Aug 17, 2026
বিশ্বাস ই করতে পারছি না ,এক্কেবারে তেল ছাড়া চিজি baked চিকেন , এতো ভালো কি করে হল ।।।
Kolkata, Kolkata | Aug 17, 2026