আজকের পুষ্টিবিদের টিপস,,,,,,,
“ওজন কমছে না মানেই আপনার সব চেষ্টা ব্যর্থ—এটা ভাববেন না।”
আজ সানফ্লাওয়ারের চেম্বারে একজন পেসেন্ট খুব হতাশ হয়ে বলেন—
“ম্যাম, এতদিন ডায়েট করছি, কিন্তু ওজন তো একই আছে!”
আমার বক্তব্য,,,,,
শুধু ওজনের মেশিনের সংখ্যাটাই কি আপনার শরীরের সবকিছু বলে?
আপনার—
✔️ কোমরের মাপ পরিবর্তন হচ্ছে কি না
✔️ জামাকাপড় আগের থেকে আরামদায়ক লাগছে কি না
✔️ দৈনন্দিন কাজে এনার্জি কেমন
✔️ খাবারের অভ্যাস কতটা নিয়মিত হয়েছে
✔️ শারীরিক কার্যকলাপ বেড়েছে কি না
এসবও আপনার স্বাস্থ্যযাত্রার গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে।
📌 আমার আজকের পুষ্টিবিদের টিপস,,,,,,
প্রতিদিন ওজন মাপার বদলে নিজের অভ্যাসগুলো ট্র্যাক করুন।আজ আমি কী ভালো করেছি?
কোথায় একটু উন্নতি করা দরকার?
এই প্রশ্নগুলো নিজেকে করুন।
💚 স্বাস্থ্যকর পরিবর্তন শুধু মেশিনের সংখ্যায় দেখা যায় না—অনেক সময় তা আপনার অভ্যাস, শক্তি ও দৈনন্দিন জীবনেও ধরা পড়ে।
আজ সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোমের চেম্বারে পেসেন্টদের সঙ্গে তাদের লক্ষ্য, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রা নিয়ে এমনই বাস্তব বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা হলো।
আপনিও যদি ওজন বা খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বারবার হতাশ হন, তাহলে নিজে নিজে কঠিন Diet করার আগে আপনার শরীর ও জীবনযাত্রা অনুযায়ী সঠিক Nutrition Guidance নিন।
📩 Personalized Diet & Lifestyle Consultation-এর জন্য যোগাযোগ করতে পারেন।
🩺 পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে-এর সাথে যোগাযোগ
আপনার সুবিধা অনুযায়ী Online অথবা Offline Consultation বুক করতে পারেন।
📱 Online Consultation Booking:
8637522628
🏥 Offline Chamber Details:
🔹 মঙ্গলবার | সকাল ১০টা থেকে
Healing Touch Diagnostics, বারাসাত
📞 Booking: 07439337370
🔹 বৃহস্পতিবার ও শনিবার
Sunflower Nursing Home, North Kolkata
📞 Booking: 07439337370
🔹 শুক্রবার
Habra Guru Kripa Pathology, হাবড়া
📞 Booking: 9732333888
🔹 রবিবার | দমদম
Meditrust Clinic, Nagerbazar
📞 Booking: 07439337370
🌿 আপনার স্বাস্থ্য ও প্রয়োজন অনুযায়ী ব্যক্তিগত Nutrition Guidance-এর জন্য আজই Consultation বুক করুন।
পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
Consultant Dietitian & Nutritionist
U&URS NUTRITIONIST
#NutritionTips #পুষ্টিবিদ #PatientCounselling
#DiseaseAwareness #NutritionAwareness #ClinicalDietitian #DietitianChandrima
![জল কমলেও কাটেনি আতঙ্ক! 😢 এখনও জলের তলায় মালদার ভুতনি, এক মুঠো ত্রাণের জন্য হাহাকার ঘরছাড়া হাজারো মানুষের। গঙ্গার জল বিপদসীমার ৫৫ সেমি ওপর দিয়ে বইছে... কবে ফিরবে স্বাভাবিক জীবন? 🙏💔
#MaldaFlood #BhutniChar #WestBengalFlood #FloodUpdate #GangaRiver #BanglaNews #Malda #HumanityFirst #FloodRelief
[ Malda flood update, Bhutni char flood news, Ganga water level Malda, West Bengal flood situation, Bhutni char relief crisis, Malda flood video, Ganga danger level Malda, Bengal flood news today, ভুতনির চর বন্যা, মালদা বন্যা পরিস্থিতি ]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia-public.pix.in%2Fpublic%2Fimages%2Fv1%2Fvariants%2Fjpg%2Fm%2F2026%2F09_sep%2F19_sat%2Fimg_1789826624477_173.jpg&w=3840&q=75)
