पुलिस

बॉलीवुड

रेलवे

कांग्रेस

दिल्ली

उत्तरप्रदेश

कानपुर

BJP ক্ষমতায় আসার পর থেকেই বাংলার হাল বেহাল হয়েছে বলে মন্তব্য করলেন মমতা ব্যানার্জি। নারী নিরাপত্তা নিয়েও প্রশ্ন তোলেন তিনি। #MamataBanerjee #AbhishekBanerjee #SuvenduAdhikary #MadanMitra #RitabrataBanerjee #clicknbit #clicknbitreel

Kolkata, Kolkata | Jul 16, 2026

#mamatabanerjee #abhishekbanerjee #suvenduadhikary #madanmitra #ritabratabanerjee #clicknbit #clicknbitreel

MORE NEWS

July 26 in History | Kargil Vijay Diwas, Cuban Revolution & FBI Origins | News Ei Samay|

July 26 in History | Kargil Vijay Diwas, Cuban Revolution & FBI Origins | News Ei Samay|

Kolkata, Kolkata | Jul 25, 2026

ধর্মেন্দ্রর প্রধানের ইস্তফার পর দিল্লির যন্ত্রের মন্তরে বাঁধভাঙ্গা উচ্ছ্বাস ককরোচ জনতা পার্টির সহ উপস্থিত ছাত্র ছাত্রী সমর্থকদের

ধর্মেন্দ্রর প্রধানের ইস্তফার পর দিল্লির যন্ত্রের মন্তরে বাঁধভাঙ্গা উচ্ছ্বাস ককরোচ জনতা পার্টির সহ উপস্থিত ছাত্র ছাত্রী সমর্থকদের

Kolkata, Kolkata | Jul 25, 2026

🥗 রাতের খাবার মানেই ভাতের পাহাড় নয়!

অনেকেই ভাবেন, হেলদি ডিনার মানেই স্বাদহীন খাবার।
আসলে সঠিক উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি Balanced Dinner হতে পারে একই সঙ্গে সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং পেট ভরানো। 🌿

আজকের প্লেটে রয়েছে—
🧀 পনির
🌽 কর্ন ও বেবি কর্ন
🥕 গাজর
🫛 বিনস
🥦 বিভিন্ন রঙের সবজি

✔️ প্রোটিন
✔️ ফাইবার
✔️ ভিটামিন ও মিনারেল

একটি ভারসাম্যপূর্ণ ডিনার আপনাকে দীর্ঘক্ষণ তৃপ্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতেও ভূমিকা রাখে।

💚 মনে রাখবেন, সুস্থ শরীর শুরু হয় প্রতিদিনের সঠিক খাবারের সিদ্ধান্ত থেকে।

আপনি রাতের খাবারে কী খেতে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন? কমেন্টে জানান। 👇

— পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
U & URS NUTRITIONIST
#PatientCare
#PatientCounselling
#পুষ্টিবিদ
#NutritionTips
#HealthyLifestyle
#ClinicalNutrition
#DietConsultation
#HealthAwareness
#WellnessJourney
#StayHealthy 🌿

🥗 রাতের খাবার মানেই ভাতের পাহাড় নয়! অনেকেই ভাবেন, হেলদি ডিনার মানেই স্বাদহীন খাবার। আসলে সঠিক উপকরণ দিয়ে তৈরি একটি Balanced Dinner হতে পারে একই সঙ্গে সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং পেট ভরানো। 🌿 আজকের প্লেটে রয়েছে— 🧀 পনির 🌽 কর্ন ও বেবি কর্ন 🥕 গাজর 🫛 বিনস 🥦 বিভিন্ন রঙের সবজি ✔️ প্রোটিন ✔️ ফাইবার ✔️ ভিটামিন ও মিনারেল একটি ভারসাম্যপূর্ণ ডিনার আপনাকে দীর্ঘক্ষণ তৃপ্ত রাখতে সাহায্য করতে পারে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতেও ভূমিকা রাখে। 💚 মনে রাখবেন, সুস্থ শরীর শুরু হয় প্রতিদিনের সঠিক খাবারের সিদ্ধান্ত থেকে। আপনি রাতের খাবারে কী খেতে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন? কমেন্টে জানান। 👇 — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #PatientCare #PatientCounselling #পুষ্টিবিদ #NutritionTips #HealthyLifestyle #ClinicalNutrition #DietConsultation #HealthAwareness #WellnessJourney #StayHealthy 🌿

Kolkata, Kolkata | Jul 25, 2026

🎙️ খুব শীঘ্রই আসছে আবারও একটি বিশেষ Nutrition Podcast! 🌿

স্বাস্থ্য নিয়ে প্রচলিত অনেক ভুল ধারণা, বৈজ্ঞানিক সত্য এবং বাস্তবসম্মত সমাধান নিয়ে থাকছে খোলামেলা আলোচনা।

এই Podcast-এ আমরা কথা বলব—
✅ Vitamin D Deficiency
✅ Heart Health & Nutrition
✅ Post-COVID Recovery
✅ Anxiety, Depression & Diet
✅ Smoking & Gut Health
✅ PCOS Management
✅ Childhood Obesity এবং আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

যদি আপনি স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং সুস্থ জীবনযাপন সম্পর্কে সঠিক ও প্রমাণভিত্তিক তথ্য জানতে চান, তাহলে এই Podcast মিস করবেন না।

ভিডিওটি প্রকাশ হলে অবশ্যই দেখবেন, শেয়ার করবেন এবং আপনার প্রিয়জনদেরও জানিয়ে দিন। ❤️

Stay tuned! খুব শীঘ্রই আসছে... 🎥
#NutritionPodcast #ClinicalNutrition #Dietitian #DietitianLife #HealthyLifestyle #HealthAwareness #VitaminD #HeartHealth #PCOS #GutHealth #MentalHealth #ChildhoodObesity #PostCovidRecovery #EvidenceBasedNutrition #NutritionEducation #BengaliPodcast #HealthyLiving #UandURSNutritionist #ChandrimaDey

🎙️ খুব শীঘ্রই আসছে আবারও একটি বিশেষ Nutrition Podcast! 🌿 স্বাস্থ্য নিয়ে প্রচলিত অনেক ভুল ধারণা, বৈজ্ঞানিক সত্য এবং বাস্তবসম্মত সমাধান নিয়ে থাকছে খোলামেলা আলোচনা। এই Podcast-এ আমরা কথা বলব— ✅ Vitamin D Deficiency ✅ Heart Health & Nutrition ✅ Post-COVID Recovery ✅ Anxiety, Depression & Diet ✅ Smoking & Gut Health ✅ PCOS Management ✅ Childhood Obesity এবং আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যদি আপনি স্বাস্থ্য, পুষ্টি এবং সুস্থ জীবনযাপন সম্পর্কে সঠিক ও প্রমাণভিত্তিক তথ্য জানতে চান, তাহলে এই Podcast মিস করবেন না। ভিডিওটি প্রকাশ হলে অবশ্যই দেখবেন, শেয়ার করবেন এবং আপনার প্রিয়জনদেরও জানিয়ে দিন। ❤️ Stay tuned! খুব শীঘ্রই আসছে... 🎥 #NutritionPodcast #ClinicalNutrition #Dietitian #DietitianLife #HealthyLifestyle #HealthAwareness #VitaminD #HeartHealth #PCOS #GutHealth #MentalHealth #ChildhoodObesity #PostCovidRecovery #EvidenceBasedNutrition #NutritionEducation #BengaliPodcast #HealthyLiving #UandURSNutritionist #ChandrimaDey

Kolkata, Kolkata | Jul 25, 2026

বাটা বুটির ঝামেলা ছাড়াই তুলতুলে সোয়া পোস্ত,কেউ কি তোমাদের বলেছে‌ কোনদিন।।।

বাটা বুটির ঝামেলা ছাড়াই তুলতুলে সোয়া পোস্ত,কেউ কি তোমাদের বলেছে‌ কোনদিন।।।

Kolkata, Kolkata | Jul 25, 2026