দুর্গাপুজো মানেই আনন্দ, আড্ডা, ভোগ, মিষ্টি আর নানা রকমের মুখরোচক খাবার। ❤️
কিন্তু একটু সচেতন থাকলেই পুজোর আনন্দ উপভোগ করেও নিজের স্বাস্থ্য ও ওজনের দিকে নজর রাখা সম্ভব।
এই ভিডিওতে থাকছে—
✨ পুজোর আগে কীভাবে খাবারের রুটিন ঠিক করবেন
✨ পুজোর দিনে ভোগ ও মিষ্টি কীভাবে পরিমাণে খাবেন
✨ বাইরে খাওয়ার সময় কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকবেন
✨ পুজোর পর কীভাবে আবার নিজের রুটিনে ফিরে আসবেন
পুজোয় ডায়েট মানে না খেয়ে থাকা নয়—সঠিকভাবে খাওয়াটাই আসল। 🌿
শুভ শারদীয়া! ❤️
👩⚕️ পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
Clinical Nutritionist & Diabetes Educator
U & URS NUTRITIONIST
#DurgaPuja #DurgaPujaDiet #PujaDietTips #PujaSpecial #HealthyPuja #BengaliFood #HealthyEating #DietTips #WeightManagement #NutritionistChandrimaDey #UAndURSNutritionist #HealthyLifestyle #Puja2026
