
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र रैपुरा में मरीजों और ग्रामीणों ने उत्साह के साथ किया योग
'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' के पावन अवसर पर आज, 21 जून को सुबह ठीक 7:00 बजे प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र (PHC) रैपुरा में एक बेहद सकारात्मक और ऊर्जावान माहौल देखने को मिला। स्वास्थ्य केंद्र परिसर में एक विशेष योग शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें न केवल अस्पताल के कर्मचारियों ने बल्कि क्षेत्र के ग्रामीणों और अस्पताल में भर्ती मरीजों ने भी बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।
योग गुरु के सानिध्य में हुआ प्राणायाम और आसन
यह विशेष योग सत्र गायत्री परिवार के तहसील समन्वयक और अनुभवी योग शिक्षक श्री कैलाश सेन के मार्गदर्शन में संपन्न हुआ। उन्होंने उपस्थित सभी लोगों को बेहद सरल और प्रभावी तरीके से योग के गुर सिखाए। सत्र की शुरुआत और संचालन के दौरान उन्होंने:
प्राणायाम: अनुलोम-विलोम, कपालभाति और भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया, जो मानसिक शांति और तनाव मुक्ति के लिए बेहद लाभकारी हैं।
आसन: मंडूकासन और सूर्य नमस्कार जैसे महत्वपूर्ण आसनों का अभ्यास कराया गया, जो शरीर को ऊर्जावान और रोगमुक्त रखने में मदद करते हैं।
डॉ. एम.एल. चौधरी का संदेश: "स्वस्थ रहने के लिए रोज़ जिएं योग का एक घंटा"
इस गरिमामयी अवसर पर प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र रैपुरा के मेडिकल ऑफिसर डॉ. एम.एल. चौधरी विशेष रूप से उपस्थित रहे। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए उपस्थित जनसमुदाय को प्रेरित किया।
"भागदौड़ भरी इस जिंदगी में अगर हमें बीमारियों से दूर और मानसिक रूप से मजबूत रहना है, तो योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना ही होगा। हर व्यक्ति को अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन कम से कम 1 घंटा योग अवश्य करना चाहिए। आज का यह प्रयास हमारे रैपुरा को और अधिक स्वस्थ बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम है।"
— डॉ. एम.एल. चौधरी (मेडिकल ऑफिसर)
मरीजों के चेहरे पर दिखी मुस्कान
इस शिविर की सबसे खूबसूरत बात यह रही कि अस्पताल में उपचाराधीन मरीजों ने भी अपनी क्षमता अनुसार योग और प्राणायाम में भाग लिया। योग करने के बाद मरीजों और उनके परिजनों ने असीम शांति और सकारात्मकता का अनुभव किया। कार्यक्रम के अंत में सभी स्वास्थ्य कर्मियों और ग्रामीणों ने संकल्प लिया कि वे योग को सिर्फ आज के दिन नहीं, बल्कि जीवनभर अपने दैनिक जीवन में शामिल रखेंगे।
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