ध्यान: आँखें बंद करना नहीं, स्वयं से जुड़ना है। भीतर की शांति और मन की स्थिरता का दूसरा नाम ही ध्यान है। जानिए कैसे योग और ध्यान की सही विधि हमें संतुलित और तनावमुक्त जीवन दे सकती है। आइए, 'योग 365' के संकल्प के साथ जुड़ें और प्रतिदिन योग करने को अपनी जीवनशैली का अटूट हिस्सा बनाएं। स्वस्थ जीवन की ओर कदम बढ़ाने का सही समय कल का इंतजार करना नहीं, बल्कि इसी पल में है। अभी एक गहरी सांस लें, रोज योग करने का प्रण लें और ध्यान की पहली सीढ़ी चढ़ें। #Yoga365 #YogaEveryDay #Dhyana #MinistryOfAyush #HealthyLifestyle #InnerPeace @narendramodi @mppratapraojadhao @mdniyyoga @mib_india @akashvani_air @aiia_gov @ddnational @airnewsalerts @ani_trending @ptinews_multimedia @unitednewsofindia @mygovindia @mygovassamese @mygov.hindi

Delhi, India | Jul 7, 2026

मानसिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा के लिए ध्यान एक शक्तिशाली माध्यम है। यह नकारात्मकता को दूर कर मन को स्थिर और शांत करता है। आइए, 'योग 365' के संकल्प से जुड़ें और एक संतुलित व स्वस्थ जीवन के लिए प्रतिदिन योग और ध्यान करने की आदत डालें। शुरुआत कल नहीं, आज और अभी से करें! #Yoga365 #YogaEveryDay #Dhyana #Mindfulness #HealthyLifestyle @narendramodi @mppratapraojadhao @mdniyyoga @mib_india @akashvani_air @aiia_gov @ddnational @airnewsalerts @ani_trending @ptinews_multimedia @unitednewsofindia @mygovindia @mygovassamese @mygov.hindi

Delhi, India | Jul 3, 2026