स्वस्थ जीवन की ओर एक कदम : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ग्रिजली पब्लिक स्कूल में दो दिवसीय योग सत्र गुमो सतपुलिया स्थित ग्रिजली पब्लिक स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर दो दिवसीय योग सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाना तथा उन्हें स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करना था। कार्यक्रम की शुरुआत विद्यालय की प्रधानाचार्या नीरजा के प्रेरणादायक संबोधन से हुई। उन्होंने विद्यार्थियों को संबोधित करते हुए कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है, जो व्यक्ति के शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उन्होंने बच्चों को नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की सलाह दी तथा कहा कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है। इसके पश्चात योग प्रशिक्षिका नेहा कुमारी के मार्गदर्शन में विद्यार्थियों को विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया गया। बच्चों ने पूरे उत्साह के साथ विभिन्न योगासन प्राणायाम , अनुलोम विलोम, कपालभाति, वृक्षासन, त्रिकोणासन, उष्ट्रासन, सेतु बंधासन, ताड़ासन तथा भुजंगासन का अभ्यास किया। योग प्रशिक्षिका ने प्रत्येक आसन की सही विधि, उससे होने वाले लाभ तथा योग करते समय बरती जाने वाली आवश्यक सावधानियों की जानकारी भी दी। योग प्रशिक्षिका नेहा ने बताया कि नियमित योगाभ्यास न केवल शरीर को स्वस्थ और लचीला बनाता है, बल्कि एकाग्रता, आत्मविश्वास और मानसिक शांति को भी बढ़ावा देता है। उन्होंने विद्यार्थियों को प्रतिदिन कुछ समय योग एवं प्राणायाम के लिए निकालने की प्रेरणा दी। पूरे कार्यक्रम के दौरान विद्यार्थियों ने अनुशासन और एकाग्रता के साथ योगाभ्यास किया। योग करते समय बच्चों का उत्साह और ऊर्जा देखने योग्य थी। अंत में सभी विद्यार्थियों को नियमित योगाभ्यास करने तथा स्वस्थ, सक्रिय और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया गया। विद्यार्थियों ने योग के माध्यम से स्वस्थ भारत के निर्माण में अपना योगदान देने का संकल्प भी लिया। कार्यक्रम को सफल बनाने में उपप्रधानाचार्या वंदना नारायण, संयोजिका अनीता कुमारी, पूजा झा, श्वेता अग्रवाल, दलजीत कौर, शिक्षकगण - काशीनाथ महतो, सूरज कुमार, रश्मि सूद, चैताली घोष, संगीता कुमारी, मुकेश कुमार, चंदन कुमार, अविनाश कुमार, मुकेश कुशवाहा, रतन कुमार पांडे, दीपक कुमार, अमित कुमार सिंह नेहा दास, अपर्णा, अविनाश, सागर, श्वेता पांडे, मोहम्मद फैजान, शालिनी सिंह, रानी कुमारी, मायावती, संगीता सिंह, श्रुति, दिव्याली, वर्षा, पूनम, सुनीता, तनु प्रिया, खुशबू, तथा प्रशासनिक सदस्यों अनिल कुमार यादव, विकास, मनीमाला, अर्चना सिन्हा एवं निखत का सराहनीय योगदान रहा।