गर्मी में नींबू पानी शरीर को ठंडक देने के साथ डिहाइड्रेशन से बचाता है। इसमें मौजूद विटामिन C इम्युनिटी बढ़ाता है और थकान दूर करता है। नमक-चीनी मिलाने से इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बना रहता है, जिससे लू का खतरा कम होता है। यह पाचन सुधारता है और दिनभर ताजगी बनाए रखने में मदद करता है।