🔶ভিটামিন ডি ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী রাখে। এর অভাব হলে শরীর সহজেই ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা সংক্রমিত হয়, ফলে বারবার সর্দি-কাশি ও অন্যান্য অসুখ হতে পারে। 👉স্পেশাল কিছু টিপস,,,,, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণে খাদ্যতালিকায় চর্বিযুক্ত মাছ (যেমন: স্যামন, টুনা, ম্যাকেরেল), ডিমের কুসুম, মাশরুম, এবং ভিটামিন ডি যুক্ত বা ফর্টিফাইড খাবার (যেমন: দুধ, দই, ওটমিল এবং কমলার রস) অন্তর্ভুক্ত করুন। পাশাপাশি প্রতিদিন কিছুক্ষণ রোদে বসা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 call 👉10 am to 8pm 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉7439337370 👉10 am to 8pm 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉7439337370 👉10 am to 8pm 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉7439337370 👉10 am to 8pm — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #PatientCounselling #ClinicalNutrition #NutritionTips #পুষ্টিবিদ #HealthyLifestyle #DietConsultation #NutritionCare #HealthAwareness #WellnessJourney #StayHealthy #UAndURSNutritionist 💚