खाचरौद: मुगदल व गदा: भारतीय पारंपरिक व्यायाम उपकरण, 21 घंटे, 21 दिन तक 21 हनुमान मंदिरों में घुमाने का संकल्प
Khacharod, Ujjain | May 1, 2026
मुगदल भारतीय पारंपरिक व्यायाम का एक महत्वपूर्ण उपकरण है, जो शरीर के संतुलन, पकड़ (grip) और बाजुओं की ताकत बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है,भारत में व्यायाम की सबसे प्राचीन मुदगद या गदा घुमाने की कला जो लुप्त हो रही है, आज के युग में मुगदल की कला शारीरिक दृष्टिकोण से पुनः जीवित करने और ग्रामीण व शहरी युवाओं को मोबाईल व नशे वाली दुनिया से हटकर शारीरिक व्याया
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