अनिद्रा से निजात दिलाने में अनुलोम–विलोम प्राणायाम सहायक होता है<nis:link nis:type=tag nis:id=Yoga nis:value=Yoga nis:enabled=true nis:link/>योग शिक्षिका - विजया सिंह बबली<nis:link nis:type=tag nis:id=yogainspiration nis:value=yogainspiration nis:enabled=true nis:link/> <nis:link nis:type=tag nis:id=yogapractice nis:value=yogapractice nis:enabled=true nis:link/>