🔶সারাদিন ডায়েট ঠিকঠাক করছেন কিন্তু এই সন্ধ্যেবেলা সবকিছু ওলটপালট করে দেয় সারাদিনের কন্ট্রোল করে রাখা খাদ্য তালিকা কে।
👍সন্ধ্যের কিছু হেলদি স্ন্যাক্স শেয়ার করছি আজ আপনাদের সাথে,,,,,
👉 লেবুর রস লবণ দিয়ে ছোলা মাখা।
👉 রোস্টেড মাখানো এবং গ্রিন টি।
👉 বাদামের চাট।
👉 ফ্রুট সালাদ।
👉 বেজেল সিড ওয়াটার এবং আখরোট।
👉 কালো কিসমিস এবং চিয়া সিট ভেজানো জল।
👉 অল্প করে মুড়ি মাখা বেশি করে পেঁয়াজ টমেটো দিয়ে।
সম্পূর্ণ ভিডিওটি পেতে এই লিঙ্কে ক্লিক করতে পারেন,,,
https://youtu.be/_fcUdSijsVg?si=MCUJFR1qW2AZA-v-
#everyonefollowers #everyonehighlights
Kolkata, Kolkata | Jul 28, 2026