दिन के 24 घंटो में से केवल 1 घंटा अपने शरीर को स्वास्थ रखने के लिए दें। <nis:link nis:type=tag nis:id=fitnessmotivation nis:value=fitnessmotivation nis:enabled=true nis:link/> <nis:link nis:type=tag nis:id=healthylife nis:value=healthylife nis:enabled=true nis:link/>