#दिनचर्या
येसी रहेगी तो कभी
#रोग
नही होगा उठना 4-5 तथा
#योग
8 पर
#छाच
नास्ता 11 तक
#भोजन
दपोहर 2 तक भोजन कुछ हल्लका खाकर
#रात्री
मे
#दुध
Jirapur, Rajgarh | Sep 22, 2021
santramom
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