अंडे खाने के फायदे अनगिनत हैं। इनमें कोलीन, प्रोटीन, विटामिन डी, विटामिन बी12, और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित रखने में मदद करते हैं। <nis:link nis:type=tag nis:id=NationalEggDay nis:value=NationalEggDay nis:enabled=true nis:link/> <nis:link nis:type=tag nis:id=EggBenefits nis:value=EggBenefits nis:enabled=true nis:link/> <nis:link nis:type=tag nis:id=Health nis:value=Health nis:enabled=true nis:link/> <nis:link nis:type=tag nis:id=Nutrition nis:value=Nutrition nis:enabled=true nis:link/>