बढ़ते ताप और गर्मी से बचने के लिए हर 15-20 मिनट में स्वयं को हाइड्रेट करें। पानी पीते रहें। वेंटिलेशन का ध्यान रखें। संभव हो सके तो धूप में बाहर न निकलें।