কলকাতা: ঝড়-বৃষ্টির তাণ্ডবে রাজ্যে মৃত ৭, পরিবারপিছু ৪ লক্ষ টাকার আর্থিক সাহায্যের ঘোষণা মুখ্যমন্ত্রীর

😔ঘুম কমে গেলে শরীরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হওয়া, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স এবং থার্মোরেগুলেশন ব্যাহত হওয়ার কারণে মেটাবলিক রেট বা বিপাক প্রক্রিয়া স্লো হয়ে যায়। পর্যাপ্ত না ঘুমালে শরীর শক্তি বাঁচানোর জন্য তার স্বাভাবিক ক্যালোরি পোড়ানোর গতি কমিয়ে দেয়। ✴️দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ঘাটতি থাকলে মানুষের রেস্টিং মেটাবলিক রেট (বিশ্রামরত অবস্থায় ক্যালোরি পোড়ানোর হার) স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমে যায়। শরীর মনে করে সে কোনো জরুরি বা ক্লান্তিকর পরিস্থিতিতে আছে, তাই সে শক্তি বা ক্যালোরি ধরে রাখার চেষ্টা করে। ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉84201 64895 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉8420164895 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉84201 64895 — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #PatientCounselling #ClinicalNutrition #পুষ্টিবিদ #NutritionTips #HealthyLifestyle #PersonalizedNutrition #DietConsultation #HealthAwareness #WellnessJourney #StayHealthy #UAndURSNutritionist 🌿

Kolkata, Kolkata | Jul 29, 2026

⭐সেই দিন দমদমের চেম্বার থেকে ফেরার সময় এই মাটির বোতলটা কিনলাম বেশি দাম নাই নি ১০০ টাকা নিল মাত্র। দামটা বললাম এই কারণেই আপনারাও কিনে নিতে পারেন। ✴️মাটির বোতল কাদের জন্য উপকারী? অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজম বা মেটাবলিজমের সমস্যা থাকলে। যারা ওজন কমাতে চান বা অতিরিক্ত শ্লেষা ও সর্দি-কাশির সমস্যায় ভোগেন,,,,, ✴️ কাঁচের বোতল কাদের জন্য উপকারী? সংবেদনশীল ত্বকের সমস্যা, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা কিংবা দীর্ঘমেয়াদী রাসায়নিক বিষক্রিয়া এড়াতে ইচ্ছুক ব্যক্তিরা। ✴️ স্টিলের বোতল কাদের জন্য উপকারী? দীর্ঘক্ষণ বাইরে থাকা, ভ্রমণ বা জিম করার সময় যেকোনো সাধারণ সুস্থ মানুষ এটি নিরাপদ ও টেকসই পাত্র হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। 🙂 সর্বদা চেষ্টা করি আপনাদের সাথে অনেক অনেক ইনফরমেশন শেয়ার করতে, অবশ্যই জানাবেন আমার ইনফরমেশন গুলো আপনাদের কেমন লাগে?? ✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅ সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,, Clinical Dietitian chandrima B.sc,M.sc(food and nutrition) Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,, (Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy) 🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170 🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,, 👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,, বুকিং নম্বর 👉9732333888 👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,, বুকিং নম্বর 👉84201 64895 👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম বুকিং নম্বর 👉8420164895 👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉84201 64895 — পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে U & URS NUTRITIONIST #PatientCounselling #ClinicalNutrition #পুষ্টিবিদ #NutritionTips #HealthyLifestyle #PersonalizedNutrition #DietConsultation #HealthAwareness #WellnessJourney #StayHealthy #UAndURSNutritionist

Kolkata, Kolkata | Jul 29, 2026

Kolkata, Kolkata | Jul 29, 2026

🔥 পুজোর আগেই পকেটে ঢুকছে বাড়তি টাকা! রাজ্য সরকারি কর্মীদের জন্য বিশাল ঘোষণা! 💰✨ পুজোর মাসেই মিলবে অক্টোবরের আগাম বেতন, আর তার সাথেই অতিরিক্ত ২০% ডিএ (DA)! মঙ্গলবার ভবানী ভবনে দাঁড়িয়ে রাজ্য সরকারি কর্মীদের উদ্দেশ্যে এই বড় ঘোষণা করলেন মুখ্যমন্ত্রী। কেন্দ্রীয় স্কেলের সঙ্গে ডিএ-র ফারাক কমানোর লক্ষ্যেই এই বড় সিদ্ধান্ত। 💬 আপনার কি মনে হয়, এই ঘোষণায় সরকারি কর্মচারীদের দীর্ঘদিনের প্রতীক্ষার অবসান ঘটবে? কমেন্টে জানাও! 👇 📌 লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করে বাকি বন্ধুদেরও জানিয়ে দিন এই সুখবর! #DAHike #WestBengalNews #GovernmentEmployees #BengaliNews #DurgaPujaGift #BreakingNews #WestBengalGovt #PujaBonus #StateGovtEmployees [ DA hike West Bengal, WB govt employees DA update, 20 percent DA hike, Durga Puja salary update, Suvendu Adhikari announcement DA, WB state government employees news, 7th pay commission West Bengal, DA news Bengali, Bhabani Bhavan announcement, West Bengal news today ]

Kolkata, Kolkata | Jul 28, 2026

মেয়ের জন্মদিন উপলক্ষে ছোট একটা উদ্যোগ , কেমন লাগলো জানিও

Kolkata, Kolkata | Jul 28, 2026