जमालपुर: इरिमी में 'दैनिक जीवन में ध्यान' पर प्रेरक सत्र आयोजित, आनंद मार्ग के आचार्यों ने बताए मानसिक स्वास्थ्य के लाभ

Name: जमालपुर: इरिमी में 'दैनिक जीवन में ध्यान' पर प्रेरक सत्र आयोजित, आनंद मार्ग के आचार्यों ने बताए मानसिक स्वास्थ्य के लाभ
Uploaded: 2026-03-16T15:39:19.000Z
Duration: 60 s
Channel: saurabhmgr302

इरिमी संस्थान में सोमवार को दैनिक जीवन में ध्यान के महत्व विषय पर एक प्रेरक सत्र का आयोजन किया गया। सत्र को आनंद मार्ग के आचार्य अभिरामानंद अवधूत ने संबोधित करते हुए कहा कि ध्यान किसी धर्म विशेष से जुड़ी प्रक्रिया नहीं, बल्कि एक वैज्ञानिक अभ्यास है, जो मन को स्वस्थ, संतुलित और सकारात्मक बनाने में सहायक होता है। उन्होंने कहा कि नियमित ध्यान से तनाव कम होता है

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