કિડની શરીરનો ફિલ્ટ્રેશન પ્લાન્ટ, તેની સુરક્ષા માટે આહાર-વિહારમાં સાવચેતી જરૂરી: ડૉ. આલાપ અંતાણી વિશ્વ કિડની દિવસ પર આયુર્વેદાચાર્ય ડૉ. આલાપ અંતાણીએ જણાવ્યું કે કિડની યુરિયા અને ક્રિએટીનાઈન જેવા કચરાને બહાર કાઢતો શરીરનો 'ફિલ્ટ્રેશન પ્લાન્ટ' છે.. ડાયાબિટીસ અને હાઈ બીપી ધરાવતા લોકોએ વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ.કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માટે પૂરતું પાણી પીવું, મેદાવાળી વાનગીઓ ટાળવી અને જવ, મગ તથા દૂધી જેવા હળવા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો હિતાવહ છે