करें योग, दूर भगाएं रोग! शीर्षासन मस्तिष्क में रक्त संचार बढ़ता है। जिससे याददाश्त और एकाग्रता में सुधार होता है। यह कंधों, रीढ़ और गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करता है। हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में भी मदद करता है। #IDY2025
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Uttar Pradesh, India | Jun 4, 2025