बल्ह: विपश्यना ध्यान से मिलती है आंतरिक शांति और संतुलन: मेडिटेशन सह आचार्य रिगजिन देवा

Balh, Mandi | Aug 27, 2025

मेडिटेशन सह आचार्य रिगजिन देवा ने बुधवार शाम 4 बजे जानकारी देते हुए बताया कि विपश्यना, जिसका अर्थ है "स्पष्ट दृष्टि" या "अंतर्दृष्टि", आत्म-अवलोकन पर आधारित एक प्राचीन भारतीय ध्यान विधि है। यह विधि मन की शुद्धि पर विशेष जोर देती है, जिसमें साधक शरीर और मन में होने वाली संवेदनाओं को बिना किसी प्रतिक्रिया या निर्णय के सीधे देखता है। आचार्य ने कहा कि इस अभ्या