बिछुआ: बिछुआ ब्लॉक कांग्रेस ने विभिन्न मांगों को लेकर राज्यपाल के नाम तहसीलदार को ज्ञापन सौंपा
Bichhua, Chhindwara | Jun 11, 2025
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Chhindwara Nagar, Chhindwara | Jun 11, 2025
कपालभाति – तेज़ और लयबद्ध श्वास क्रिया से शरीर को करें ऊर्जावान!
यह शुद्धि क्रिया पेट के अंगों को सक्रिय करती है, तनाव घटाती है और पाचन शक्ति को सुधारती है।
प्रतिदिन कुछ मिनट का अभ्यास आपके तन, मन और प्राण में लाए संतुलन।